Bộ 100+ câu hỏi trắc nghiệm Lý luận Thể dục thể thao có đáp án

Danh sách đề

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Hệ thống thông tin quản lý kèm đáp án giải thích

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Trí tuệ nhân tạo kèm đáp án giúp tự ôn luyện hiệu quả

180+ Câu hỏi trắc nghiệm An toàn thông tin có lời giải rõ ràng

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Bảo mật thông tin xác thực với đáp án chính xác từng câu

120+ Câu hỏi trắc nghiệm Cơ sở an toàn thông tin có phần đáp án đối chiếu kiến thức lý thuyết

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Kiểm thử và giám sát an toàn mạng có đáp án minh họa

250+ Câu hỏi trắc nghiệm Kỹ thuật lập trình có lời giải chi tiết từng dạng bài

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Vi xử lý – Vi điều khiển có kèm đáp án tra cứu nhanh

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị mạng có đáp án chuẩn hóa

220+ Câu hỏi trắc nghiệm Phân tích và thiết kế hệ thống có đáp án dùng để luyện thi

160+ Câu hỏi trắc nghiệm Kỹ thuật ghép nối máy tính có đáp án giải thích dễ hiểu

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Công nghệ IoT có đáp án đối chiếu

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Thiết kế hệ thống số có đáp án kèm công thức logic

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Cơ sở lập trình kèm lời giải từng câu hỏi

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Đồ họa ứng dụng trong khoa học máy tính kèm đáp án trực quan

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Phân tích và trực quan dữ liệu có đáp án dễ tra cứu

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Cơ sở dữ liệu kèm lời giải chi tiết và ví dụ minh họa

220+ Câu hỏi trắc nghiệm Lập trình máy tính có đáp án dùng để luyện tập

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Máy học thống kê có đáp án để kiểm tra tư duy

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Khai thác dữ liệu có đáp án để so sánh và học nhanh

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Phân tích dữ liệu lớn có lời giải đầy đủ

250+ Câu hỏi trắc nghiệm Marketing truyền thông có đáp án chi tiết

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị Marketing kèm đáp án chi tiết

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Quan hệ công chúng có lời giải rõ ràng

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Tổ chức sự kiện kèm giải thích từng câu

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị chiến lược đáp án được chọn lọc

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Định giá sản phẩm và dịch vụ gồm đáp án đúng và phân tích

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Tối ưu hóa công cụ tìm kiếm có hướng dẫn chọn đáp án

120+ Câu hỏi trắc nghiệm Email Marketing tích hợp đáp án và lý giải

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Content Marketing có phần giải chi tiết dễ hiểu

250+ Câu hỏi trắc nghiệm Hành vi người tiêu dùng có đáp án chi tiết

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Truyền thông xã hội và Marketing kèm phân tích từng phương án

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị thương hiệu gồm các đáp án minh họa

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Đàm phán trong kinh doanh quốc tế có phân tích đáp án

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Nghiệp vụ ngoại thương có đáp án chi tiết

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Thanh toán quốc tế giải thích cụ thể từng câu

100+ Câu hỏi trắc nghiệm Thanh toán điện tử hướng dẫn giải đầy đủ

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Chiến lược kinh doanh quốc tế có đáp án chi tiết

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Thương mại quốc tế giải chi tiết từng câu

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Đầu tư quốc tế kèm đáp án chi tiết

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Tài chính quốc tế tích hợp đáp án và lý giải

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị tài chính quốc tế có phần giải chi tiết dễ hiểu

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Kinh tế và môi trường đầu tư gồm các đáp án minh họa

Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị tác nghiệp kèm đáp án và lời giải minh họa

Câu hỏi trắc nghiệm Nhập môn kinh doanh có lời giải cụ thể từng bước

120+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị kinh doanh quốc tế kèm đáp án minh họa theo chiến lược toàn cầu hóa

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị học có lời giải chi tiết theo các chức năng quản trị cổ điển – hiện đại

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Hành vi tổ chức đính kèm đáp án theo mô hình động lực và cấu trúc tổ chức

210+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị nguồn nhân lực kèm lời giải sát thực tiễn tuyển dụng – đào tạo – đãi ngộ

120+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị tài chính đính kèm lời giải theo phân tích rủi ro – ngân sách – chi phí vốn

230+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị chiến lược kèm đáp án theo mô hình SWOT – BCG – PESTEL

100+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị dự án có lời giải minh họa theo sơ đồ Gantt – quản lý tiến độ – ngân sách

180+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị đa văn hóa kèm lời giải theo tình huống quản lý nhân sự toàn cầu

110+ Câu hỏi trắc nghiệm Khởi nghiệp kinh doanh có đáp án theo mô hình canvas – MVP – gọi vốn

100+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị sự kiện đính kèm lời giải theo các bước tổ chức và điều phối sự kiện

190+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị quan hệ công chúng kèm lời giải theo chiến lược truyền thông tích hợp

150+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị thương hiệu có đáp án theo mô hình định vị, nhận diện và giá trị thương hiệu

210+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị dịch vụ kèm lời giải sát thực tế chất lượng, trải nghiệm khách hàng

220+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị Marketing có đáp án minh họa theo 4P – STP – KPI thị trường

100+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị bán lẻ đính kèm lời giải theo vận hành cửa hàng, trưng bày, khách hàng mục tiêu

220+ Câu hỏi trắc nghiệm Tài chính doanh nghiệp kèm đáp án thực hành phân tích vốn và lợi nhuận

210+ Câu hỏi trắc nghiệm Lý thuyết tài chính – tiền tệ có lời giải theo mô hình cung – cầu tiền tệ

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Tài chính – Ngân hàng kèm đáp án minh họa về hệ thống và chính sách tiền tệ

240+ Câu hỏi trắc nghiệm Nghiệp vụ ngân hàng có đáp án thực tế theo quy trình giao dịch tín dụng

230+ Câu hỏi trắc nghiệm Thị trường tài chính kèm lời giải theo công cụ, định chế và vận hành thị trường

210+ Câu hỏi trắc nghiệm Định giá tài sản có đáp án về cổ phiếu, trái phiếu và tài sản phái sinh

220+ Câu hỏi trắc nghiệm Phân tích tài chính doanh nghiệp kèm lời giải theo tỷ số và báo cáo tài chính

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Đầu tư tài chính có đáp án minh họa theo danh mục và chiến lược đầu tư

230+ Câu hỏi trắc nghiệm Tài chính quốc tế đính kèm lời giải theo tỷ giá, cán cân và luồng vốn

215+ Câu hỏi trắc nghiệm Nghiệp vụ ngân hàng thương mại kèm đáp án theo tín dụng và huy động vốn

240+ Câu hỏi trắc nghiệm Tài chính công ty đa quốc gia có lời giải về rủi ro tỷ giá và tài trợ quốc tế

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Tài chính công kèm đáp án về ngân sách nhà nước và chính sách thuế

210+ Câu hỏi trắc nghiệm Thanh toán quốc tế và tài trợ ngoại thương có lời giải theo L/C và phương thức giao dịch

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Kế toán ngân hàng thương mại kèm đáp án về xử lý nghiệp vụ tín dụng – huy động

190+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị dịch vụ NHTM kèm lời giải theo mô hình cung ứng và chăm sóc khách hàng

210+ Câu hỏi trắc nghiệm Thẩm định tín dụng ngân hàng có lời giải theo quy trình xét duyệt khoản vay

220+ Câu hỏi trắc nghiệm Kinh doanh chứng khoán kèm đáp án thực hành giao dịch và định giá cổ phiếu

230+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị NHTM có lời giải về chiến lược hoạt động và tối ưu hóa rủi ro

200+ Câu hỏi trắc nghiệm Quản trị rủi ro ngân hàng có đáp án minh họa theo Basel và mô hình đo lường rủi ro

210+ Câu hỏi trắc nghiệm Ngân hàng trung ương kèm lời giải theo chính sách tiền tệ và vai trò kiểm soát

250+ Câu hỏi trắc nghiệm Kế toán tài chính có đáp án theo chuẩn mực kế toán và báo cáo tài chính

100+ câu hỏi trắc nghiệm Lý luận Thể dục thể thao có đáp án chi tiết

50 câu hỏi 60 phút

Thẻ ghi nhớ

Luyện tập

Thi thử

Nhấn để lật thẻ

1 / 50

Đường, đạm, chất béo... là nguồn cung cấp cho sự sống của con người, khi hoạt động vận động, năng lượng đầu tiên được huy động từ chất nào?

Mỡ (Lipit)

Đường (Gluxit)

Đạm

Muối và nước

Đáp án

Khi vận động, cơ thể con người sử dụng năng lượng từ các chất dinh dưỡng. Thứ tự ưu tiên sử dụng năng lượng thường là: 1. **Đường (Gluxit):** Đây là nguồn năng lượng dễ dàng và nhanh chóng được cơ thể sử dụng. Khi bắt đầu vận động, cơ thể sẽ ưu tiên sử dụng glucose (một loại đường) dự trữ trong cơ và gan. 2. **Mỡ (Lipit):** Khi lượng đường dự trữ bắt đầu cạn kiệt, cơ thể sẽ chuyển sang sử dụng mỡ để cung cấp năng lượng. Quá trình này diễn ra chậm hơn so với việc sử dụng đường. 3. **Đạm (Protein):** Đạm thường không phải là nguồn năng lượng chính. Cơ thể chỉ sử dụng đạm khi nguồn đường và mỡ không đủ, hoặc trong các trường hợp đặc biệt như khi tập luyện cường độ cao hoặc khi cơ thể thiếu hụt năng lượng nghiêm trọng. 4. **Muối và nước:** Muối và nước không cung cấp năng lượng trực tiếp, nhưng chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng điện giải và hydrat hóa, hỗ trợ quá trình vận động. Do đó, đáp án đúng là B. Đường (Gluxit).

Danh sách câu hỏi:

Câu 1:

Đường, đạm, chất béo... là nguồn cung cấp cho sự sống của con người, khi hoạt động vận động, năng lượng đầu tiên được huy động từ chất nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Câu 2:

Trong các hoạt động kéo dài, công suất lớn khi đường đã cạn, năng lượng chính để duy trì hoạt động của con người được lấy từ chất nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Khi đường (Gluxit) đã cạn kiệt trong các hoạt động kéo dài và đòi hỏi công suất lớn, cơ thể sẽ chuyển sang sử dụng mỡ (Lipit) làm nguồn năng lượng chính. Mỡ chứa nhiều năng lượng hơn so với đường và đạm, do đó nó là nguồn dự trữ năng lượng hiệu quả cho các hoạt động kéo dài. - **A. Mỡ (Lipit):** Đúng, đây là nguồn năng lượng chính khi đường đã cạn. - **B. Đường (Gluxit):** Sai, đường là nguồn năng lượng chính ban đầu, nhưng cạn kiệt khi hoạt động kéo dài. - **C. Đạm:** Sai, đạm chủ yếu dùng để xây dựng và sửa chữa tế bào, không phải là nguồn năng lượng chính. - **D. Muối và nước:** Sai, muối và nước quan trọng cho cân bằng điện giải và hydrat hóa, không phải là nguồn năng lượng.

Câu 3:

Máu là một chất lỏng đặc biệt, khối lượng máu toàn phần chiếm bao nhiêu % trọng lượng cơ thể?

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Khối lượng máu toàn phần của một người trưởng thành thường chiếm khoảng 7-8% trọng lượng cơ thể. Vì vậy, đáp án C là đáp án chính xác nhất trong các lựa chọn đã cho. Các lựa chọn khác (A, B, D) đều không phản ánh đúng tỷ lệ này.

Câu 4:

Kỹ năng vận động được hình thành theo 3 giai đoạn, sau một thời gian lặp lại hưng phấn tập trung ở những vùng nhất định trên vỏ não cần thiết cho vân động, các động tác thừa mất đi, động tác hợp lý nhịp nhàng.

Đây là giai đoạn nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Câu hỏi mô tả quá trình hình thành kỹ năng vận động, trong đó các động tác thừa bị loại bỏ và động tác trở nên hợp lý, nhịp nhàng hơn sau khi lặp lại nhiều lần. Đây là đặc điểm của giai đoạn tự động hóa. * **Giai đoạn lan tỏa:** Là giai đoạn đầu tiên khi hưng phấn thần kinh lan tỏa rộng khắp vỏ não, động tác vụng về, không chính xác. * **Giai đoạn tập trung:** Hưng phấn tập trung hơn, động tác dần chính xác hơn nhưng vẫn còn cần sự chú ý. * **Giai đoạn tự động hóa:** Động tác trở nên thành thạo, không cần nhiều sự chú ý, có thể thực hiện đồng thời với các hoạt động khác.

Câu 5:

Sức nhanh là khả năng phản ứng và thực hiện động tác:

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Sức nhanh là khả năng thực hiện các động tác hoặc phản ứng lại các kích thích trong thời gian ngắn nhất. Điều này tương ứng với việc thực hiện động tác "với tốc độ cao". Các phương án khác không phản ánh đúng bản chất của sức nhanh: - A. Với cường độ lớn nhất: Cường độ liên quan đến sức mạnh, không phải sức nhanh. - B. Với thời gian lớn nhất: Trái ngược với định nghĩa của sức nhanh. - C. Với biên độ lớn nhất: Biên độ liên quan đến tầm vận động, không phải sức nhanh.