Tố chất Mềm dẻo là năng lực thực hiện động tác?
Trả lời:
Đáp án đúng: C
Tố chất mềm dẻo là khả năng thực hiện các động tác với biên độ lớn nhất. Điều này thể hiện sự linh hoạt của cơ thể, cho phép các khớp vận động trong phạm vi tối đa.
Phương án A: Lâu nhất - Không liên quan đến tố chất mềm dẻo.
Phương án B: Cường độ lớn - Liên quan đến sức mạnh, không phải mềm dẻo.
Phương án C: Biên độ lớn nhất - Đây là định nghĩa chính xác của tố chất mềm dẻo.
Phương án D: Ngắn nhất - Không liên quan đến tố chất mềm dẻo.