Trong các hoạt động kéo dài, công suất lớn khi đường đã cạn, năng lượng chính để duy trì hoạt động của con người được lấy từ chất nào?
Trả lời:
Đáp án đúng: A
Khi đường (Gluxit) đã cạn kiệt trong các hoạt động kéo dài và đòi hỏi công suất lớn, cơ thể sẽ chuyển sang sử dụng mỡ (Lipit) làm nguồn năng lượng chính. Mỡ chứa nhiều năng lượng hơn so với đường và đạm, do đó nó là nguồn dự trữ năng lượng hiệu quả cho các hoạt động kéo dài.
- **A. Mỡ (Lipit):** Đúng, đây là nguồn năng lượng chính khi đường đã cạn.
- **B. Đường (Gluxit):** Sai, đường là nguồn năng lượng chính ban đầu, nhưng cạn kiệt khi hoạt động kéo dài.
- **C. Đạm:** Sai, đạm chủ yếu dùng để xây dựng và sửa chữa tế bào, không phải là nguồn năng lượng chính.
- **D. Muối và nước:** Sai, muối và nước quan trọng cho cân bằng điện giải và hydrat hóa, không phải là nguồn năng lượng.
