“Đưa VĐV vào chỗ thoảng mát, nới lỏng quần áo, đặt nằm chán cao hơn đầu, xoa bóp từ chân lên để máu về tim dễ dàng” là cách xử lý của hiện tượng sinh lý nào xảy ra trong tập luyện và thi đấu TDTT?
Trả lời:
Đáp án đúng: D
Cách xử lý được mô tả (đưa VĐV vào chỗ mát, nới lỏng quần áo, đặt nằm chân cao hơn đầu, xoa bóp từ chân lên) phù hợp nhất với hiện tượng choáng trọng lực. Hiện tượng này xảy ra khi máu dồn xuống chân do thay đổi tư thế đột ngột hoặc gắng sức quá mức, làm giảm lượng máu lên não, gây choáng váng. Các biện pháp xử lý nhằm tăng cường lượng máu trở về tim và não.
* **Hiện tượng cực điểm:** Thường liên quan đến sự mệt mỏi và khó thở trong quá trình vận động, không phù hợp với các biện pháp xử lý trên.
* **Hiện tượng say nắng:** Xử lý say nắng cần hạ nhiệt độ cơ thể nhanh chóng (ví dụ: chườm mát, uống nước điện giải) chứ không chỉ đơn giản là xoa bóp chân.
* **Hiện tượng hạ đường huyết:** Liên quan đến việc thiếu hụt đường trong máu, cần bổ sung đường (ví dụ: uống nước đường, ăn kẹo) chứ không phải xoa bóp chân.
