Tập luyện sức bền ở trạng thái cạn kiệt glycogen dẫn đến:
Hãy suy nghĩ và trả lời câu hỏi trước khi xem đáp án
Lời giải:
Báo saiTập luyện sức bền ở trạng thái cạn kiệt glycogen giúp cải thiện khả năng sử dụng chất béo để cung cấp năng lượng cho tập luyện. Các cơ chế đằng sau điều này chưa rõ ràng nhưng có thể liên quan đến việc kích hoạt PPAR - nhóm protein thụ thể hạt nhân có chức năng như các yếu tố phiên mã điều chỉnh sự biểu hiện của gen và đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa quá trình trao đổi chất và các quá trình khác bao gồm quá trình sinh học ty thể. Huấn luyện chuột trên máy chạy bộ đồng thời cho chúng uống một loại thuốc kích hoạt yếu tố phiên mã gọi là PPAR? đã được chứng minh là dẫn đến những thay đổi tương tự xảy ra khi tập luyện ở trạng thái cạn kiệt glycogen: tăng khả năng sử dụng chất béo làm nhiên liệu. PPAR? làm tăng nồng độ của các enzym cần thiết cho quá trình oxy hóa axit béo.
