Nguyên tắc ăn uống cho công nhân:
A. Ăn sáng trước khi đi làm; Bữa tối ăn vừa phải, trước khi đi ngủ 2 - 2 giờ 30.
B. Khoảng cách giữa các bữa ăn không dưới 4 giờ và quá 6 giờ trừ ban đêm
C. Nên phân chia cân đối thức ăn ra các bữa sáng, trưa, chiều
D. Bữa tối ăn vừa phải, trước khi đi ngủ 2 - 2 giờ 30. Chú ý ăn ca đêm
undefined. Ăn sáng trước khi đi làm; Khoảng cách giữa các bữa ăn không dưới 4 giờ và quá 6 giờ; Bữa tối ăn vừa phải, trước khi đi ngủ 2 - 2 giờ 30.
Trả lời:
Đáp án đúng: E
Câu hỏi yêu cầu xác định các nguyên tắc ăn uống phù hợp cho công nhân. Phân tích các phương án:
- Phương án 1: Đề cập đến bữa sáng và bữa tối, nhưng chưa đầy đủ.
- Phương án 2: Nêu về khoảng cách giữa các bữa ăn, nhưng chưa bao quát.
- Phương án 3: Đề cập đến việc phân chia thức ăn cân đối, nhưng chưa đủ ý.
- Phương án 4: Tương tự phương án 1, có thêm chú ý ăn ca đêm, nhưng chưa đầy đủ.
- Phương án 5: Kết hợp được các yếu tố quan trọng nhất: ăn sáng trước khi đi làm, đảm bảo khoảng cách hợp lý giữa các bữa ăn (không dưới 4 giờ và quá 6 giờ trừ ban đêm), và bữa tối ăn vừa phải, cách giờ đi ngủ khoảng 2 - 2 giờ 30. Đây là phương án toàn diện và hợp lý nhất, đáp ứng các nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn uống khoa học cho người lao động.
Do đó, phương án 5 là đáp án đúng.
