Các dấu hiệu nào sau đây cảnh báo tình trạng “nghiện game” ?

Để xác định tình trạng "nghiện game" (còn gọi là rối loạn chơi game trên internet - Internet Gaming Disorder), cần xem xét các dấu hiệu hành vi tiêu cực và sự mất kiểm soát. Đây không chỉ đơn thuần là việc dành thời gian rảnh để chơi game, mà là một mô hình hành vi dai dẳng hoặc tái diễn, dẫn đến suy giảm đáng kể trong các lĩnh vực chức năng quan trọng. Phân tích các phương án: * **Phương án 1: Học kém tập trung.** Đây là một hậu quả phổ biến của việc nghiện game, do thời gian chơi game chiếm hết thời gian học tập, thiếu ngủ, hoặc tâm trí bị ám ảnh bởi trò chơi. Tuy nhiên, nó không phải là dấu hiệu trực tiếp, nguyên nhân gốc rễ của nghiện game mà là một triệu chứng thứ cấp. * **Phương án 2: Là khi bạn dành thời gian rảnh rỗi để chơi game.** Việc dành thời gian rảnh rỗi để chơi game là một hoạt động giải trí hoàn toàn bình thường và lành mạnh của nhiều người. Nó chỉ trở thành vấn đề khi việc chơi game vượt ra khỏi khuôn khổ giải trí, chiếm ưu tiên hàng đầu, và gây ra các hậu quả tiêu cực. * **Phương án 3: Dành thời gian cho game ngày càng tăng, thường xuyên bỏ bê bài tập ở nhà.** Đây chính là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nhất về tình trạng nghiện game. Việc "dành thời gian cho game ngày càng tăng" thể hiện sự mất kiểm soát, khả năng chịu đựng (cần chơi nhiều hơn để đạt được sự thỏa mãn tương tự), và ưu tiên game hơn các hoạt động khác. "Thường xuyên bỏ bê bài tập ở nhà" là biểu hiện rõ rệt của việc game đã làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến các trách nhiệm quan trọng trong cuộc sống (trách nhiệm học tập, xã hội, công việc), một tiêu chí cốt lõi để chẩn đoán rối loạn chơi game. * **Phương án 4: Giới hạn chỉ 1 - 2 giờ chơi game mỗi ngày và chia nhỏ thời gian chơi game từ 30 phút - 45 phút mỗi lần.** Đây là một hành vi kiểm soát việc chơi game rất tốt, hoàn toàn trái ngược với dấu hiệu của nghiện game. Người nghiện game thường không thể tự giới hạn thời gian chơi của mình. **Kết luận:** Phương án 3 mô tả chính xác các dấu hiệu điển hình của việc nghiện game, đó là sự gia tăng thời gian chơi và bỏ bê các trách nhiệm quan trọng.