Ứng phó với tâm lí căng thẳng là phương pháp con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách như thế nào?

Mấy tuần nay, K luôn cảm thấy sợ hãi vì những thông tin nói xấu mình trên mạng xã hội; thậm chí, còn có người lạ mặt nhắn tin đe dọa sẽ chặn đánh K trên đường đi học. Nếu là K, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?

Gia đình P vừa chuyển đến sinh sống tại một căn hộ chung cư. Cạnh nhà P có một bạn trẻ đam mê nhạc rock và đánh trống. P sang nhà bạn hàng xóm và nói: “Bạn đừng làm ồn nữa”. Bạn hàng xóm đáp: “Mình chơi nhạc ở nhà mình chứ có qua nhà bạn đâu?”. Cứ thế, tiếng trống làm cho P khó ngủ và không thể tập trung làm bất cứ việc gì. Trưa nay, tiếng trống lại vang lên, P tức giận hét to: “Sao khó chịu thế này!”. Theo em, điều gì kiến cho P trở nên nóng tính và dễ tức giận?

Trạng thái nào dưới đây là biểu hiện của căng thẳng?

Một trong những biện pháp ứng phó khi gặp căng thẳng là gì?

Nhận định nào dưới đây là biểu hiện của căng thẳng?

Bạo lực học đường là vấn đề thuộc lĩnh vực nào?

Tuyên truyền về việc phòng, chống bạo lực học đường là trách nhiệm của những ai?

Đâu là nguyên nhân khách quan dẫn đến trạng thái căng thẳng ở con người?

Khi xảy ra tình trạng bạo lực học đường, chúng ta nên:

Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em sẽ lựa chọn cách nào sau đây để ứng phó?

Trong những trường hợp dưới đây, tình huống nào không tạo căng thẳng cho con người?

Trên đường đi học về, có 1 nhóm bạn cùng trường bao quay xung quanh em để dọa nạt và có ý định đánh em. Trong trường hợp này em sẽ lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây cho phù hợp?

"Phản ứng của cơ thể trước những áp lực cuộc sống hay một số yếu tố tác động nào đó gây ảnh hưởng xấu đến thể chất lẫn tinh thần của con người". Đó là nội dung của khái niệm nào dưới đây?

A sinh ra trong gia đình có hoàn cảnh khó khăn. Một hôm, mẹ nói với A: “Bố bị tai nạn nên mẹ sẽ vào viện chăm sóc bố mỗi ngày, con nhé!”. A thương mẹ vất cả nên không dám xin tiền học. A luôn cảm thấy căng thẳng, mặc cảm, tự ti với các bạn trong lớp. Theo em, nguyên nhân nào khiến A cảm thấy căng thẳng?

Ngoài việc học ở trường, T thường xuyên phải đi học thêm ở các trung tâm. Chỉ riêng việc di chuyển đã khiến T cảm thấy mệt mỏi. Mỗi kì kiểm tra tới, lượng kiến thức ôn tập càng nhiều khiến T càng thấy căng thẳng, lo sợ. Trong trường hợp này, nếu là T, em không nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?

Nguyên nhân khách quan xảy ra bạo lực học đường là do:

Đâu không phải là biểu hiện của căng thẳng?

Tình huống nào dưới đây là biểu hiện của bạo lực học đường?

Trường hợp nào dưới đây không phải là biểu hiện của bạo lực học đường?

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, chúng ta nên: