Tìm phương án sai. Kết quả của việc quản trị được cảm xúc là:

Giúp giải quyết mâu thuẫn hài hòa, mang tính xây dựng

Ra quyết định, giải quyết vấn đề tốt hơn

Làm tổn thương người khác và chính mình, rạn nứt những mối quan hệ

Góp phần giảm căng thẳng

Trả lời:

Đáp án đúng: C

Quản trị cảm xúc giúp chúng ta giải quyết mâu thuẫn một cách xây dựng, ra quyết định tốt hơn, giảm căng thẳng và cải thiện các mối quan hệ. Phương án C mô tả kết quả ngược lại của việc quản trị cảm xúc kém, gây tổn thương và rạn nứt các mối quan hệ, nên đây là phương án sai.

Câu trắc nghiệm Kỹ năng quản trị kèm lời giải chi tiết

50 câu hỏi 60 phút

Bắt đầu thi

Câu hỏi liên quan

Câu 37:

Theo mô hình cửa sổ Johari, ô MÙ là ô:

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Ô MÙ trong mô hình cửa sổ Johari là ô mà bản thân mình không biết về mình, nhưng người khác lại biết. Điều này có nghĩa là những khía cạnh, hành vi hoặc cảm xúc mà người khác nhận thấy ở mình, nhưng mình lại không nhận thức được. Vì vậy, đáp án đúng là B.

Câu 38:

Điều quan trọng nhất mỗi người cần có để tự hoàn thiện bản thân là:

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Để tự hoàn thiện bản thân, điều quan trọng nhất là khả năng tự định hướng và nỗ lực cá nhân. Phương án A, "Biết lập kế hoạch tu dưỡng, rèn luyện và phấn đấu thực hiện", thể hiện rõ nhất sự chủ động và ý thức tự giác trong quá trình hoàn thiện bản thân. Việc lập kế hoạch giúp mỗi người xác định mục tiêu, lựa chọn phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện để đạt được mục tiêu đó. Các phương án còn lại không phải là yếu tố quan trọng nhất: sự giúp đỡ (B) có thể hỗ trợ nhưng không thay thế được nỗ lực cá nhân; điều kiện kinh tế (C) có thể tạo điều kiện thuận lợi nhưng không quyết định sự thành công; việc làm việc và nghỉ ngơi theo kế hoạch (D) quan trọng nhưng chỉ là một phần nhỏ trong quá trình hoàn thiện bản thân toàn diện.

Câu 39:

Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến đến cảm xúc, sau đó hợp thức hóa nó theo ý nghĩ của riêng mình là nội dung của bước mấy trong các bước quản trị cảm xúc?

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Bước 3 trong các bước quản trị cảm xúc bao gồm việc tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến cảm xúc và sau đó hợp thức hóa nó theo ý nghĩ của riêng mình. Các bước quản trị cảm xúc thường bao gồm: 1. Nhận diện cảm xúc, 2. Đánh giá cường độ cảm xúc, 3. Tìm hiểu nguyên nhân và hợp thức hóa cảm xúc, 4. Điều chỉnh hoặc thay đổi cảm xúc.

Câu 40:

“Tự nhận thức còn có các khía cạnh khác như: niềm tin, ước mơ, cảm xúc, động cơ, nhu cầu, sở thích, lý tưởng, ...” là nói đến đặc điểm nào của tự nhận thức?

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Câu hỏi tập trung vào việc các khía cạnh khác nhau như niềm tin, ước mơ, cảm xúc... tạo nên sự phức tạp của tự nhận thức. Điều này chỉ ra rằng tự nhận thức không chỉ đơn thuần là một khái niệm đơn lẻ, mà bao gồm nhiều yếu tố khác nhau, làm cho nó mang tính đa chiều. Vì vậy, đáp án A là phù hợp nhất.

Câu 41:

Các cách để quản trị cảm xúc trong thời gian dài là:

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Quản trị cảm xúc trong thời gian dài đòi hỏi một quá trình liên tục và toàn diện. Phương án B là đáp án chính xác nhất vì nó bao gồm các yếu tố quan trọng sau:

* Tìm hiểu nguyên nhân cảm xúc và hợp thức hóa nguyên nhân: Điều này giúp chúng ta hiểu rõ nguồn gốc của cảm xúc và chấp nhận chúng một cách lành mạnh.
* Rèn luyện sự tự tin: Sự tự tin giúp chúng ta đối mặt với các tình huống khó khăn mà không bị cảm xúc tiêu cực chi phối.
* Tập suy nghĩ lạc quan: Suy nghĩ tích cực giúp chúng ta nhìn nhận vấn đề một cách khách quan và tìm ra giải pháp.
* Chia sẻ và giải tỏa cảm xúc: Chia sẻ cảm xúc với người khác giúp chúng ta giảm bớt gánh nặng và nhận được sự hỗ trợ.

Các phương án khác có thể đúng một phần nhưng không đầy đủ bằng phương án B.

Câu 42:

Tìm phương án sai. Quá trình tự nhận thức bản thân gồm:

Lời giải: