Protid nguồn gốc động vật nên chiếm khoảng bao nhiêu % năng lượng do protid cung cấp hằng ngày:
Trả lời:
Đáp án đúng: B
Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về khuyến nghị dinh dưỡng, cụ thể là tỷ lệ protein có nguồn gốc động vật nên chiếm trong tổng năng lượng protein cung cấp hàng ngày. Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, protein động vật có giá trị sinh học cao và dễ hấp thu, tuy nhiên, việc cân bằng giữa protein động vật và thực vật là quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Tỷ lệ protein động vật trong tổng lượng protein tiêu thụ hàng ngày nên ở mức vừa phải, không quá cao để tránh gánh nặng cho thận và cân bằng với các nguồn protein thực vật. Mức khuyến nghị phổ biến thường là khoảng 30-50% tổng lượng protein.