JavaScript is required

Ngoài tỷ lệ năng lượng do lipid so với tổng số năng lượng, cần phải tính đến cân đối giữa chất béo nguồn động vật và thực vật trong khẩu phần.

A. Đúng
B. Sai
Trả lời:

Đáp án đúng: A


Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về cân đối dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, cụ thể là sự cần thiết của việc cân bằng giữa chất béo từ động vật và thực vật, bên cạnh tổng tỷ lệ năng lượng từ lipid. Trong chế độ ăn uống lành mạnh, không chỉ quan tâm đến tổng lượng chất béo nạp vào mà còn cần chú trọng đến nguồn gốc của chất béo. Chất béo bão hòa và cholesterol thường có nhiều trong thực phẩm động vật, trong khi chất béo không bão hòa (đơn và đa) và các hợp chất thực vật có lợi lại phong phú trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Việc cân bằng này giúp kiểm soát nguy cơ mắc bệnh tim mạch, duy trì mức cholesterol khỏe mạnh và đảm bảo cung cấp đủ các axit béo thiết yếu. Do đó, nhận định "Ngoài tỷ lệ năng lượng do lipid so với tổng số năng lượng, cần phải tính đến cân đối giữa chất béo nguồn động vật và thực vật trong khẩu phần" là hoàn toàn chính xác.

Câu hỏi liên quan