Khi sơ cứu gãy xương hở, gây rách da, chảy máu cần phải làm gì?

Băng bó cầm máu, bất động chỗ bị gãy bằng nẹp, chuyển nạn nhân đi bệnh viện.

Băng bó cầm máu, ủ ấm cho nạn nhân, rồi chuyển nạn nhân đi bệnh viện.

Băng bó cầm máu, bất động chỗ bị gãy bằng nẹp, ủ ấm, chuyển nạn nhân đi bệnh viện.

Bất độ chỗ bị gãy bằng nẹp, ủ ấm cho nạn nhân rồi chuyển nạn nhân đi bệnh viện.

Trả lời:

Đáp án đúng: A

Khi sơ cứu gãy xương hở, gây rách da và chảy máu, các bước cần thực hiện là:

Cầm máu: Đây là ưu tiên hàng đầu để tránh mất máu quá nhiều.
Bất động chỗ bị gãy bằng nẹp: Cố định xương gãy giúp giảm đau đớn và ngăn ngừa tổn thương thêm cho các mô xung quanh.
Chuyển nạn nhân đến bệnh viện: Để được điều trị chuyên môn và phẫu thuật nếu cần thiết.
Ủ ấm cho nạn nhân: Giúp duy trì nhiệt độ cơ thể và phòng ngừa sốc (nếu có thể thực hiện được cùng lúc với các bước trên).

Như vậy, đáp án C là đầy đủ nhất vì bao gồm cả ba bước quan trọng: cầm máu, bất động và ủ ấm (nếu có thể), trước khi chuyển nạn nhân đến bệnh viện.

100+ câu hỏi trắc nghiệm Lý luận Thể dục thể thao có đáp án chi tiết - Phần 3

17 câu hỏi 60 phút

Bắt đầu thi

Câu hỏi liên quan

Câu 12:

Test đo dung tích sống có ý nghĩa như thế nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Dung tích sống (VC) là thể tích khí lớn nhất mà một người có thể thở ra sau khi đã hít vào tối đa. Dung tích sống lớn thường cho thấy khả năng hô hấp tốt, vì phổi có thể chứa và trao đổi một lượng lớn khí. Thể tích phổi lớn, cùng với dung tích sống lớn, thường là dấu hiệu của chức năng hô hấp khỏe mạnh. Các yếu tố khác ảnh hưởng đến dung tích sống bao gồm tuổi tác, giới tính, chiều cao và tình trạng sức khỏe tổng thể.

Phương án A đúng vì dung tích sống (VC) càng lớn, đồng nghĩa với việc người đó có khả năng hít vào và thở ra một lượng khí lớn hơn, điều này cho thấy chức năng hô hấp của họ tốt hơn. Dung tích sống lớn thường đi kèm với thể tích phổi lớn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trao đổi khí.

Phương án B sai vì dung tích sống tỉ lệ thuận chứ không phải tỉ lệ nghịch với thể tích phổi.

Phương án C sai vì dung tích sống nhỏ thường là dấu hiệu của các vấn đề về hô hấp.

Phương án D sai do từ "chưng tỏ" viết sai chính tả, phải là "chứng tỏ". Mặc dù ý đúng nhưng lỗi chính tả này làm giảm độ chính xác của câu.

Câu 13:

Hãy lựa chọn cách xử lý đúng sau khi bị “Chuột rút” trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT?

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về cách xử lý khi bị chuột rút trong quá trình tập luyện thể thao. Khi bị chuột rút, cơ bị co thắt đột ngột và gây đau đớn.

Các phương án được đưa ra đều liên quan đến việc kéo giãn cơ và xoa bóp. Tuy nhiên, mức độ và cách thực hiện có sự khác biệt:

* Phương án A, B, D: Đều đề cập đến việc "kéo giãn cơ tối đa cho đến khi không co lại được nữa". Cách kéo giãn này có thể gây tổn thương thêm cho cơ bắp nếu thực hiện quá mạnh hoặc không đúng kỹ thuật. Mặc dù xoa bóp có thể giúp giảm đau, nhưng việc kéo giãn quá mức vẫn là một yếu tố rủi ro.

* Phương án C: Đề xuất "kéo giãn cơ theo chiều ngược lại và xoa bóp". Phương án này đúng nhưng chưa đủ chi tiết.

* Phương án E: Đề xuất "kéo giãn cơ theo chiều ngược lại cho đến khi không co lại được nữa và xoa bóp". Đây là phương án phù hợp nhất vì nó kết hợp cả việc kéo giãn cơ một cách từ từ và xoa bóp để làm dịu cơn đau và giúp cơ thư giãn. Việc kéo giãn "cho đến khi không co lại được nữa" ngụ ý rằng cần kéo giãn đến khi cơ bắp bớt co rút chứ không phải kéo giãn quá mức gây tổn thương.

Do đó, đáp án chính xác nhất là E.

Câu 14:

Bài tập nào dưới đây để phát triển sức mạnh?

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Bài tập phát triển sức mạnh thường liên quan đến các hoạt động đòi hỏi sự gắng sức lớn trong thời gian ngắn. Trong các lựa chọn trên:

- A. Bơi 100-200m: Bơi là bài tập sức bền, tập trung vào khả năng duy trì hoạt động trong thời gian dài hơn là phát triển sức mạnh bộc phát.
- B. Chạy 100-200m: Tương tự, chạy ở cự ly này cũng thiên về sức bền tốc độ hơn là sức mạnh.
- C. Chạy 30-80m: Chạy cự ly ngắn đòi hỏi sự bộc phát sức mạnh lớn để đạt tốc độ tối đa trong thời gian ngắn. Đây là bài tập phù hợp để phát triển sức mạnh.
- D. Chèo thuyền 100-200m: Chèo thuyền cũng là một bài tập sức bền, mặc dù có sử dụng sức mạnh, nhưng không phải là mục tiêu chính.

Do đó, đáp án C là phù hợp nhất để phát triển sức mạnh.

Câu 15:

Trong tập luyện và thi đấu TDTT. Sai khớp thường hay xảy ra ở khớp nào sau đây?

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao, sai khớp là một chấn thương thường gặp, đặc biệt ở các khớp có biên độ vận động lớn và cấu trúc không quá vững chắc. Các khớp dễ bị sai nhất bao gồm khớp khuỷu tay (do lực tác động mạnh khi chống tay), khớp vai (do biên độ vận động rộng và cấu trúc lỏng lẻo) và khớp ngón tay (do tiếp xúc trực tiếp và dễ bị va đập). Vì vậy, đáp án C là chính xác nhất.

Câu 16:

Anh (chị) hãy cho biết có mấy nguyên tắc tập luyện TDTT?

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Nguyên tắc tập luyện TDTT bao gồm 5 nguyên tắc cơ bản:

1. Tính tự giác tích cực: Người tập cần chủ động, có ý thức và hứng thú trong quá trình tập luyện.
2. Tính hệ thống: Tập luyện cần có kế hoạch, tuân thủ trình tự và sự liên tục để đạt hiệu quả.
3. Tính vừa sức: Lựa chọn bài tập và cường độ phù hợp với thể trạng và trình độ của bản thân.
4. Tính tăng tiến: Nâng dần độ khó và cường độ tập luyện theo thời gian để kích thích sự phát triển của cơ thể.
5. Tính chu kỳ: Có sự phân chia giai đoạn tập luyện, bao gồm giai đoạn chuẩn bị, giai đoạn tập luyện chính và giai đoạn hồi phục để tối ưu hóa hiệu quả và tránh quá tải.

Vì vậy, đáp án đúng là B. 5.

Câu 17:

Khi chảy máu động mạch, tĩnh mạch lớn, máu chảy xối xả thì phải sử dụng phương pháp ga rô, nhưng không được đặt ga rô lâu quá?

Lời giải: