Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa nói đến việc tập luyện TDTT phải phù hợp với:

Lứa tuổi.

Giới tính.

Sức khỏe, trình độ thể lực.

Cả 3 yếu tố trên.

Trả lời:

Đáp án đúng: D

Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa trong tập luyện TDTT nhấn mạnh sự cần thiết điều chỉnh nội dung và phương pháp tập luyện phù hợp với đặc điểm riêng của từng người tập. Điều này bao gồm việc xem xét lứa tuổi (A), giới tính (B), và đặc biệt là tình trạng sức khỏe và trình độ thể lực (C) của người tập. Do đó, đáp án D (Cả 3 yếu tố trên) là đáp án chính xác nhất, vì nó bao hàm đầy đủ các yếu tố cần thiết để cá biệt hóa chương trình tập luyện, giúp đạt hiệu quả cao và tránh chấn thương.

100+ câu hỏi trắc nghiệm Lý luận Thể dục thể thao có đáp án chi tiết - Phần 3

17 câu hỏi 60 phút

Bắt đầu thi

Câu hỏi liên quan

Câu 3:

Nguyên tắc tăng tiến nói đến việc tập luyện TDTT phải là quá trình:

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Nguyên tắc tăng tiến trong tập luyện thể dục thể thao (TDTT) nhấn mạnh rằng để đạt được sự tiến bộ, người tập cần tăng dần mức độ vận động (LVĐ) một cách liên tục và từ từ. Việc tăng quá nhanh LVĐ có thể dẫn đến chấn thương và quá tải, trong khi việc không tăng LVĐ sẽ không mang lại hiệu quả tập luyện mong muốn.

Câu 4:

Sử dụng phương pháp nào sau đây để kiểm tra mức độ phát triển thể lực:

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Để kiểm tra mức độ phát triển thể lực, người ta thường sử dụng cả hai phương pháp quan sát và phương pháp nhân trắc.

Phương pháp quan sát: Quan sát hình thái bên ngoài, dáng đi, tư thế,... để đánh giá sơ bộ về sự phát triển thể lực.
Phương pháp nhân trắc: Sử dụng các chỉ số đo lường như chiều cao, cân nặng, vòng ngực,... để đánh giá định lượng về sự phát triển thể lực.

Do đó, đáp án C là đáp án chính xác nhất.

Câu 5:

Chủ tịch Hồ Chí Minh ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục vào thời gian nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Chủ tịch Hồ Chí Minh ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục vào ngày 27 tháng 3 năm 1946. Lời kêu gọi này có ý nghĩa lịch sử, thúc đẩy phong trào rèn luyện sức khỏe trong toàn dân, góp phần xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.

Câu 6:

Trong nguyên tắc tự giác tích cực, để tạo ra động cơ cho người học, động cơ đó được biểu hiện như thế nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Nguyên tắc tự giác tích cực trong giáo dục thể chất nhấn mạnh vai trò chủ động, ý thức của người học trong quá trình tập luyện. Để tạo động cơ cho người học, cần khơi gợi sự nhận thức về tầm quan trọng của TDTT đối với sức khỏe, tinh thần, đồng thời khuyến khích khát vọng đạt được thành tích, nâng cao đẳng cấp trong TDTT. Do đó, đáp án D là phù hợp nhất vì nó bao gồm cả nhận thức, hứng thú và khát vọng vươn tới đẳng cấp TDTT.

Câu 7:

Triệu chứng: Đau ở vùng khớp bị thương, sưng tấy đỏ vì khớp có dịch và máu, giảm khả năng hoạt động của khớp, là chấn thương nào trong tập luyện và thi đấu TDTT gây nên?

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Triệu chứng được mô tả (đau ở vùng khớp bị thương, sưng tấy đỏ do có dịch và máu, giảm khả năng hoạt động của khớp) là dấu hiệu đặc trưng của sai khớp. Sai khớp xảy ra khi các đầu xương của khớp bị trật ra khỏi vị trí bình thường. Bong gân là tổn thương dây chằng, chạm thương là va chạm gây tổn thương phần mềm, biến dạng bao khớp là tình trạng bao khớp bị thay đổi hình dạng do viêm hoặc chấn thương mãn tính.

Câu 8:

Nhiệm vụ của kiểm tra y học TDTT là gì?

Lời giải: