Ghi nhãn thực phẩm bao gồm những nội dung gì?

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về vai trò của các chất dinh dưỡng đa lượng đối với việc duy trì hằng định nội môi. Hằng định nội môi là sự cân bằng tương đối của môi trường bên trong cơ thể, bao gồm các yếu tố như nhiệt độ, pH, nồng độ các chất. Protid (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hằng định nội môi thông qua nhiều cơ chế: tham gia cấu tạo các tế bào, mô, cơ quan; tạo ra các kháng thể giúp chống lại tác nhân gây bệnh; tổng hợp các enzyme xúc tác cho các phản ứng sinh hóa; tham gia vào hệ đệm của máu giúp duy trì pH ổn định; và vận chuyển các chất trong máu. Lipid (chất béo) chủ yếu cung cấp năng lượng, cách nhiệt và cấu tạo màng tế bào. Glucid (cacbohydrate) là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Acid amin là đơn phân cấu tạo nên protid. Do đó, protid có vai trò toàn diện và quan trọng nhất trong việc giữ hằng định nội môi so với các chất còn lại.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về vai trò của chất béo trong cơ thể. Cả ba phương án A, B và C đều mô tả đúng các chức năng quan trọng của chất béo: là nguồn năng lượng dự trữ, cấu tạo tế bào và mô, và hỗ trợ hấp thu vitamin tan trong dầu. Do đó, phương án D "Tất cả đều đúng" là đáp án chính xác nhất.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các tiêu chí đánh giá một thực phẩm tốt. Một thực phẩm được xem là tốt khi nó cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể với hàm lượng cao (giá trị dinh dưỡng cao) và các chất dinh dưỡng đó phải dễ hấp thụ, có lợi cho sức khỏe con người (giá trị sinh học cao). Do đó, một thực phẩm tốt cần hội tụ cả hai yếu tố này. Phương án 1 và 2 chỉ nêu một phần, trong khi phương án 3 chỉ ra "hoặc" nên chưa bao quát hết. Phương án 4 "Cả 2 giá trị trên đều cao" là chính xác nhất vì nó bao hàm cả giá trị dinh dưỡng cao và giá trị sinh học cao.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về vai trò của các axit amin trong việc tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh. Axit amin Glycin và Glutamine là tiền chất quan trọng để tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh phổ biến như GABA (từ Glutamine) và các chất dẫn truyền thần kinh ức chế khác (Glycin). Lysine và Histidin tuy có vai trò sinh hóa quan trọng nhưng không trực tiếp là tiền chất chính cho các chất dẫn truyền thần kinh như Glycin và Glutamine. Do đó, phương án Glycin và Glutamine là đáp án chính xác nhất.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về vai trò của các chất dinh dưỡng đối với cơ thể, cụ thể là khả năng sinh năng lượng. Trong các phương án được đưa ra:

* Vitamin: Là nhóm hợp chất hữu cơ cần thiết cho sự sống, tham gia vào quá trình chuyển hóa của cơ thể nhưng bản thân vitamin không cung cấp năng lượng.
* Sắt: Là một khoáng chất, cần thiết cho sự tạo hemoglobin trong máu và tham gia vào nhiều phản ứng enzyme, nhưng không trực tiếp sinh ra năng lượng.
* Nước: Là thành phần thiết yếu của sự sống, tham gia vào mọi hoạt động trao đổi chất, điều hòa thân nhiệt nhưng không sinh năng lượng.
* Tinh bột: Là một loại carbohydrate, khi tiêu hóa sẽ chuyển hóa thành glucose, là nguồn năng lượng chính cung cấp cho các hoạt động của cơ thể.

Do đó, vitamin, sắt và nước là những chất không sinh ra năng lượng, trong khi tinh bột là chất sinh năng lượng. Câu hỏi yêu cầu xác định chất KHÔNG sinh ra năng lượng, ngoại trừ (tức là chất CÓ sinh ra năng lượng). Vì vậy, tinh bột là đáp án phù hợp nhất vì nó là chất duy nhất trong các lựa chọn có khả năng sinh ra năng lượng. Tuy nhiên, nếu hiểu câu hỏi theo nghĩa "Chất nào dưới đây không sinh ra năng lượng, ngoại trừ (một chất khác cũng không sinh ra năng lượng)?" thì có thể có nhiều đáp án đúng. Nhưng theo cách đặt câu hỏi thông thường trong trắc nghiệm, ta tìm ra chất CÓ sinh năng lượng hoặc chất KHÔNG thuộc nhóm còn lại. Xem xét các đáp án: Vitamin, Sắt, Nước đều là các chất không sinh năng lượng. Tinh bột là chất sinh năng lượng. Nếu câu hỏi là "Chất nào sau đây sinh ra năng lượng?" thì đáp án là Tinh bột. Nhưng câu hỏi là "Chất không sinh ra năng lượng, ngoại trừ". Điều này có nghĩa là trong các chất được liệt kê, đâu là chất KHÔNG thuộc nhóm không sinh năng lượng (tức là chất có sinh năng lượng). Vậy Tinh bột là chất sinh năng lượng, còn Vitamin, Sắt, Nước là chất không sinh năng lượng. Do đó, Vitamin, Sắt, Nước là các chất không sinh năng lượng, và Tinh bột là chất có sinh năng lượng, nó "ngoại lệ" so với nhóm còn lại. Vậy đáp án đúng nhất là Tinh bột.