Calcipherol là tên gọi khác của:

Câu hỏi yêu cầu xác định tên gọi khác của Acid Ascorbic. Acid Ascorbic là tên gọi hóa học của Vitamin C. Vitamin C còn được biết đến với vai trò là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô trong cơ thể, đặc biệt là trong việc sản xuất collagen. Vitamin B1 (Thiamine) giúp chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng. Vitamin PP (Niacin) tham gia vào quá trình trao đổi chất và sửa chữa DNA. Vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu và sức khỏe của xương. Do đó, đáp án chính xác là Vitamin C.

Câu hỏi yêu cầu xác định yếu tố đa lượng trong các lựa chọn đưa ra. Yếu tố đa lượng (macronutrients) là những chất dinh dưỡng mà cơ thể cần với số lượng lớn để hoạt động bình thường. Trong số các nguyên tố được liệt kê, Calci (Canxi) là một khoáng chất đa lượng cần thiết cho sức khỏe xương, răng, chức năng cơ bắp và thần kinh. Iod, Đồng và Kẽm là các vi lượng (micronutrients), tức là cơ thể chỉ cần với số lượng nhỏ. Do đó, Calci là yếu tố đa lượng.

Câu hỏi yêu cầu xác định ý sai về chất khoáng. Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần phân tích từng phương án:

* Phương án 1: Chất khoáng là những chất vô cơ. Đây là một phát biểu đúng. Chất khoáng là các nguyên tố hoặc hợp chất vô cơ cần thiết cho sự sống.
* Phương án 2: Chất khoáng không sinh năng lượng. Đây là một phát biểu đúng. Chất khoáng không cung cấp năng lượng trực tiếp cho cơ thể như carbohydrate, protein hay lipid.
* Phương án 3: Calci, magie, kẽm là những yếu tố đa lượng. Đây là ý sai. Calci và magie là các yếu tố đa lượng (cần với lượng lớn), nhưng kẽm là một yếu tố vi lượng (cần với lượng nhỏ). Do đó, việc gộp cả ba vào nhóm "yếu tố đa lượng" là không chính xác.
* Phương án 4: Chất khoáng có cả trong thức ăn động vật và thực vật. Đây là một phát biểu đúng. Chất khoáng có mặt trong cả hai nguồn thực phẩm này.

Vì vậy, ý sai về chất khoáng là phương án 3.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về vai trò cung cấp năng lượng của các nhóm chất dinh dưỡng. Lipid (chất béo) là nguồn cung cấp năng lượng đậm đặc nhất, cung cấp 9 kcal/gram, cao gấp đôi so với Glucid (carbohydrate) và Protid (protein), mỗi loại cung cấp 4 kcal/gram. Vitamin không cung cấp năng lượng mà chủ yếu tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng. Do đó, lipid là nguồn năng lượng đậm đặc cho người lao động nặng, những người cần nguồn năng lượng lớn để duy trì hoạt động thể chất cường độ cao.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về vai trò và đặc điểm của glucid (carbohydrate) trong cơ thể con người.
- Phương án 1 sai vì thức ăn nguồn gốc động vật chủ yếu cung cấp protein và lipid, còn glucid chính được cung cấp từ nguồn gốc thực vật như ngũ cốc, rau củ, trái cây.
- Phương án 2 sai vì glucid tinh chế (như đường trắng, bột trắng) tuy dễ tiêu hóa nhưng lại có chỉ số đường huyết cao, dễ gây tăng đường huyết đột ngột và không cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết. Việc ăn quá nhiều glucid tinh chế không tốt cho sức khỏe.
- Phương án 3 đúng vì glucid đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng acid-base của máu. Khi cơ thể thiếu glucid trầm trọng, nó phải chuyển sang sử dụng lipid và protein làm năng lượng, quá trình này có thể dẫn đến sự tích tụ các thể ketone, làm giảm pH máu và gây ra tình trạng toan hóa máu (ketosis).
- Phương án 4 sai vì trong khi tạo hình (cấu trúc) là một chức năng của glucid, thì chức năng cung cấp năng lượng lại được xem là quan trọng và thiết yếu nhất. Glucid là nguồn năng lượng chính cho các hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt là não bộ.