Muốn phòng bệnh béo phì ở người trưởng thành cần thực hiện những nguyên tắc sau, ngoại trừ:
Trả lời:
Đáp án đúng: B
Câu hỏi yêu cầu tìm nguyên tắc KHÔNG phù hợp để phòng bệnh béo phì ở người trưởng thành.
- Phương án 1: Thay mỡ động vật bằng dầu thực vật là một biện pháp tốt để giảm lượng chất béo bão hòa, có lợi cho việc kiểm soát cân nặng.
- Phương án 3: Tăng cường tập luyện thể lực giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất và duy trì cân nặng hợp lý.
- Phương án 4: Thường xuyên kiểm tra cân nặng giúp theo dõi sự thay đổi của cân nặng và có biện pháp can thiệp kịp thời.
- Phương án 2: Ăn giảm thịt cá, tăng cơm là một lựa chọn sai lầm. Cơm chứa nhiều tinh bột, khi ăn quá nhiều có thể dẫn đến thừa calo và gây tăng cân. Nên ăn cân đối giữa các nhóm chất, ưu tiên protein và rau xanh hơn là tinh bột. Vì vậy, đây là nguyên tắc không phù hợp để phòng bệnh béo phì.
Bộ 500 câu hỏi trắc nghiệm Dinh dưỡng học có đáp án được tracnghiem.net chia sẻ dưới đây, nhằm giúp các bạn sinh viên có thêm tư liệu tham khảo!
50 câu hỏi 60 phút
