Vì một hiểu lầm, đứa bạn thân từ hồi mẫu giáo bỗng giận bạn và không thèm chơi với bạn nữa. Bạn rất buồn và:

undefined.

Ngồi nhà ủ rũ.

Tìm những cách giải toả tích cực, như tập thể thao chẳng hạn, để khi nào bạn ấy đỡ giận thì sẽ nói chuyện bình tĩnh sau.

Tìm ngay một nhóm bạn mới để chơi.

Tìm thật nhiều việc để làm, để khỏi phải nghĩ ngợi linh tinh.

Trả lời:

Đáp án đúng: A

Câu hỏi đặt ra tình huống khi bạn thân giận dỗi và cách ứng xử phù hợp. Phương án A (Ngồi nhà ủ rũ) là thụ động và không giải quyết vấn đề. Phương án C (Tìm bạn mới) có thể làm tổn thương bạn thân hơn và không giải quyết gốc rễ mâu thuẫn. Phương án D (Tìm việc làm để quên) chỉ là tạm thời che giấu cảm xúc chứ không đối diện. Phương án B (Tìm cách giải tỏa tích cực và đợi bình tĩnh nói chuyện) là cách ứng xử khôn ngoan nhất, thể hiện sự trưởng thành, tôn trọng mối quan hệ và mong muốn giải quyết vấn đề một cách xây dựng.

Bộ câu hỏi trắc nghiệm EQ có đáp án - Phần 1

47 câu hỏi 60 phút

Bắt đầu thi

Câu hỏi liên quan

Câu 43:

Đứa em bạn cực kỳ bừa bãi, luôn làm lộn xộn phòng chung của hai đứa, và điều đó ngày càng làm bạn khó chịu.

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Câu hỏi kiểm tra cách giải quyết mâu thuẫn và giao tiếp hiệu quả trong mối quan hệ gia đình, cụ thể là với em trai hoặc em gái. Phương án C là lựa chọn tốt nhất vì nó thể hiện sự giao tiếp trực tiếp, thẳng thắn và tôn trọng. Bằng cách giải thích rõ ràng lý do tại sao hành vi của người em gây khó chịu, bạn đang đặt ra ranh giới và mong muốn thay đổi một cách lành mạnh. Phương án A mang tính đe dọa, A có thể gây ra sự phản kháng hoặc làm tổn thương mối quan hệ. Phương án B lại có xu hướng nhượng bộ quá mức, bỏ qua cảm xúc của bản thân. Phương án D là hành vi thao túng và tiêu cực, không giải quyết vấn đề một cách xây dựng.

Câu 44:

Một người bạn mượn bạn một món đồ nhỏ, nhưng có giá trị tinh thần lớn (ví dụ một cuốn sách do một người bạn ở nước ngoài tặng). Sau ít lâu, bạn đòi lại món đồ đó nhưng mãi mà bạn của bạn vẫn chưa đem trả.

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng giải quyết xung đột và duy trì mối quan hệ bạn bè trong một tình huống tế nhị. Tình huống đặt ra là bạn bè mượn đồ vật có giá trị tinh thần, khi đòi lại thì chậm trễ. Các phương án đưa ra những cách ứng xử khác nhau, từ giao tiếp trực tiếp, cắt đứt tình bạn, bỏ qua cho đến dùng thái độ lạnh nhạt. Phương án 0 là lựa chọn hợp lý nhất vì nó thể hiện sự giao tiếp rõ ràng, bày tỏ cảm xúc và nhu cầu một cách tôn trọng, đồng thời đưa ra đề nghị cụ thể. Việc này vừa giữ được món đồ, vừa cho người bạn cơ hội sửa sai mà không làm tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ. Phương án 1 cực đoan, vội vàng chấm dứt tình bạn. Phương án 2 tuy đề cao tình bạn nhưng có thể khiến bạn bị mất đồ và không giải quyết được vấn đề. Phương án 3 là cách hành xử thụ động, tiêu cực, có thể khiến cả hai bên khó chịu và không giải quyết triệt để.

Câu 45:

Cô bạn thân của bạn đã có bạn trai, và lại… mới chia tay. Và bạn ấy rất buồn.

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Câu hỏi này kiểm tra khả năng thấu cảm, sự đồng cảm và cách ứng xử phù hợp khi người thân thiết gặp chuyện buồn trong tình cảm. Phương án C là lựa chọn tốt nhất vì nó thể hiện sự quan tâm chân thành, chủ động muốn giúp đỡ bạn mình vượt qua khó khăn, thay vì chỉ an ủi chung chung hay tìm cách lái câu chuyện. Việc hỏi thẳng "bạn có thể làm gì để giúp đỡ bạn ấy vượt qua" cho thấy sự tôn trọng cảm xúc của bạn thân và mong muốn mang lại sự hỗ trợ thiết thực nhất.

Câu 46:

Bạn đang đi trong sân trường thì bị trượt chân, suýt nữa thì ngã dập mặt.

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử và quản lý cảm xúc khi gặp phải tình huống khó xử, mất mặt trước đám đông. Khi bị trượt chân suýt ngã, phản ứng tự nhiên của nhiều người là cảm thấy ngượng ngùng. Tuy nhiên, cách thể hiện sự ngượng ngùng và phản ứng tiếp theo sẽ cho thấy mức độ trưởng thành và khả năng tự chủ của mỗi người.

* Phương án 0: "Bạn đứng lên, cười phì, và đi tiếp." Đây là phương án thể hiện sự tự tin, hài hước và khả năng "làm nhẹ" tình huống. Việc cười phì cho thấy bạn không quá đặt nặng vấn đề, xem đó là một tai nạn nhỏ và có thể tự trào. Thái độ tích cực này giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác khó chịu và tiếp tục hoạt động bình thường, đồng thời có thể khiến những người xung quanh cảm thấy thoải mái hơn.
* Phương án 1: "Bạn ngó quanh và lườm những người đang nhìn bạn." Phản ứng này thể hiện sự phòng thủ, có thể là do cảm giác xấu hổ hoặc tức giận bị người khác chú ý. Việc lườm người khác cho thấy bạn đang cố gắng đổ lỗi hoặc tỏ thái độ khó chịu, điều này không giải quyết được vấn đề và có thể gây ra những tương tác tiêu cực.
* Phương án 2: "Bạn đỏ mặt vì ngượng, cúi gằm mặt, đi tiếp và hy vọng không ai để ý." Đây là một phản ứng phổ biến khi cảm thấy xấu hổ. Tuy nhiên, việc cúi gằm mặt và cố gắng che giấu cho thấy bạn đang chìm đắm trong cảm giác tiêu cực và không thể hiện sự tự tin. Mặc dù có thể không gây ra tương tác tiêu cực như phương án 1, nhưng nó cũng không giúp bạn vượt qua tình huống một cách tích cực.
* Phương án 3: "Bạn cáu điên và thầm nguyền rủa." Phản ứng này thể hiện sự mất kiểm soát cảm xúc và có thể là biểu hiện của sự thiếu kiên nhẫn hoặc tính cách nóng nảy. Việc nổi giận trong tình huống này là không cần thiết và có thể khiến bạn trông thiếu chuyên nghiệp hoặc thiếu chín chắn.

Kết luận: Phương án 0 là tốt nhất vì nó thể hiện sự tự tin, hài hước, khả năng quản lý cảm xúc và ứng xử khéo léo trong tình huống khó xử, giúp bản thân và những người xung quanh cảm thấy thoải mái hơn.

Câu 47:

Tưởng tượng nhé, nếu bạn đến buổi prom (dạ hội của trường), đứng nói chuyện với một cậu hotboy và rồi thấy rằng cậu ta có vẻ không được thoải mái.

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử, sự thấu cảm và kỹ năng giao tiếp trong tình huống xã hội. Đáp án đúng là phương án thể hiện sự chủ động tìm hiểu, quan tâm đến cảm xúc của người khác và cố gắng tạo sự kết nối thay vì tự ti hay vội vàng kết luận.

- Phương án 0: Thể hiện sự tự ti, quy kết vấn đề cho bản thân mà không tìm hiểu nguyên nhân.
- Phương án 1: Là hành động thể hiện sự quan tâm, thấu cảm và mong muốn kết nối với người đối diện. Đây là cách ứng xử tích cực và hiệu quả.
- Phương án 2: Là hành động vội vàng, thiếu kiên nhẫn và không có sự tìm hiểu, có thể bỏ lỡ cơ hội giao tiếp.
- Phương án 3: Là hành động có phần hy sinh bản thân quá mức mà không chắc chắn về hiệu quả, thiếu tính thực tế và có thể tạo áp lực không cần thiết.

Câu 1:

Khi nào bạn ở trong trạng thái tốt nhất?

Lời giải: