Trong tập luyện và thi đấu TDTT, bong gân thường hay xảy ra ở khớp nào sau đây?
A.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.
B.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp ngón tay cái, khớp khuỷu.
C.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.
D.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp khuỷu, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.
undefined.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp khuỷu, khớp cổ chân.
Trả lời:
Đáp án đúng: C
Bong gân là tình trạng tổn thương dây chằng xung quanh khớp, thường xảy ra khi khớp bị xoắn hoặc vặn quá mức. Các khớp dễ bị bong gân nhất trong hoạt động thể thao bao gồm khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp ngón tay cái và khớp cổ chân. Các khớp này thường xuyên phải chịu lực tác động lớn và phạm vi chuyển động rộng, làm tăng nguy cơ tổn thương dây chằng.
