Sự cân bằng giữa năng lượng hấp thụ và năng lương tiêu hao là chỉ số quan trọng để đánh giá gì của cơ thể?

Sự ra đời của TDTT được lịch sử TDTT ghi nhận trong chế độ xã hội nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Thể dục thể thao (TDTT) ra đời từ rất sớm trong lịch sử loài người, gắn liền với sự phát triển của xã hội. Các hoạt động thể chất ban đầu xuất hiện trong xã hội nguyên thủy, khi con người cần rèn luyện kỹ năng săn bắt, hái lượm và tự vệ. Tuy nhiên, TDTT với ý nghĩa là một hoạt động có tổ chức và có mục đích rõ ràng, được lịch sử TDTT ghi nhận là bắt đầu hình thành và phát triển trong xã hội chiếm hữu nô lệ. Trong xã hội này, TDTT được sử dụng để huấn luyện quân sự, giải trí cho giới quý tộc, và biểu diễn trong các nghi lễ tôn giáo.

Phương án A: Xã hội nguyên thủy là giai đoạn sơ khai, các hoạt động thể chất mang tính bản năng và phục vụ trực tiếp cho sinh tồn.
Phương án B: Xã hội chiếm hữu nô lệ là giai đoạn TDTT bắt đầu hình thành và phát triển có tổ chức.
Phương án C: Xã hội phong kiến, TDTT tiếp tục phát triển nhưng mang tính chất khác so với xã hội chiếm hữu nô lệ.
Phương án D: Xã hội tư bản, TDTT phát triển mạnh mẽ và trở thành một ngành công nghiệp.

Do đó, đáp án đúng là B.

Câu 27:

Test đo dung tích sống có ý nghĩa như thế nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Test đo dung tích sống có ý nghĩa quan trọng trong việc đánh giá chức năng hô hấp của một người. Dung tích sống (Vital Capacity - VC) là thể tích khí tối đa mà một người có thể thở ra sau khi đã hít vào tối đa.

* Phương án A: Đúng. Dung tích sống lớn thường cho thấy khả năng trao đổi khí tốt và chức năng hô hấp hiệu quả. Thể tích phổi lớn (Total Lung Capacity - TLC) thường đi kèm với dung tích sống lớn, và cả hai đều là dấu hiệu tốt cho thấy hệ hô hấp khỏe mạnh.
* Phương án B: Sai. Dung tích sống tỉ lệ thuận với thể tích phổi, không phải tỉ lệ nghịch.
* Phương án C: Sai. Dung tích sống nhỏ thường chỉ ra các vấn đề về hô hấp, không phải là dấu hiệu của chức năng hô hấp tốt, ngay cả khi thể tích phổi lớn.
* Phương án D: Sai. Cách diễn đạt "chưng tỏ" không chính xác, cần sửa lại là "chứng tỏ". Tuy nhiên, về mặt nội dung, phương án này gần đúng nhưng chưa đầy đủ bằng phương án A, vì phương án A đề cập đến cả dung tích sống và thể tích phổi, nhấn mạnh mối quan hệ giữa chúng và ý nghĩa của việc này đối với chức năng hô hấp.

Câu 29:

Bằng kiến thức đã học về lý luận giáo dục thể chất. Anh (chị) hãy cho biết những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng “Tiểu đường”?

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Câu hỏi yêu cầu xác định những nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường.

* Phương án A: Do lười vận động – do chế độ ăn uống – do gen di truyền – do môi trường sống – do hệ tim mạch yếu. Đây không phải là nguyên nhân chính gây tiểu đường.
* Phương án B: Do lười vận động – do chế độ ăn uống – do gen di truyền – do hệ miễn dịch kém – do hệ tim mạch yếu. Đây không phải là nguyên nhân chính gây tiểu đường.
* Phương án C: Do lười vận động – do chế độ ăn uống – do gen di truyền – do môi trường sống – do béo phì. Đây là các nguyên nhân chính xác gây bệnh tiểu đường. Lười vận động và chế độ ăn uống không hợp lý dẫn đến béo phì, di truyền và môi trường sống cũng là các yếu tố ảnh hưởng.
* Phương án D: Do lười vận động – do chế độ ăn uống – do môi trường sống – do hệ miễn dịch kém. Thiếu yếu tố di truyền và béo phì.
* Phương án E: Do lười vận động – do chế độ ăn uống – do gen di truyền – do môi trường sống – do hệ miễn dịch kém. Hệ miễn dịch kém không phải là nguyên nhân chính gây tiểu đường.

Vậy, đáp án đúng là C.

Câu 30:

Anh (chị) hãy cho biết giai đoạn nào xuất hiện cơ sở vể lý luận giáo dục thể chất?

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Câu hỏi này yêu cầu xác định giai đoạn lịch sử nào xuất hiện cơ sở lý luận về giáo dục thể chất.

* A. Xã hội nguyên thủy: Trong xã hội nguyên thủy, hoạt động thể chất chủ yếu phục vụ cho sinh tồn (săn bắt, hái lượm, tự vệ). Chưa có cơ sở lý luận giáo dục thể chất.
* B. Xã hội chiếm hữu nô lệ: Ở xã hội chiếm hữu nô lệ, cùng với sự phát triển của văn minh, các hoạt động thể chất (ví dụ như đấu vật, chạy, ném) bắt đầu được hệ thống hóa và có những quan điểm, lý luận sơ khai về giáo dục thể chất, đặc biệt ở các nền văn minh như Hy Lạp cổ đại.
* C. Xã hội phong kiến: Xã hội phong kiến tiếp tục phát triển các hoạt động thể chất, nhưng cơ sở lý luận chưa thực sự rõ nét như giai đoạn chiếm hữu nô lệ ở một số nền văn minh.
* D. Xã hội tư bản: Xã hội tư bản chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của khoa học và giáo dục, nhưng cơ sở lý luận giáo dục thể chất đã hình thành từ trước đó.

Vậy, đáp án đúng là B.

Câu 31:

Nguyên tắc hệ thống là nguyên tắc nói đến?

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Nguyên tắc hệ thống trong luyện tập thể thao đề cập đến việc sắp xếp các nội dung tập luyện một cách hợp lý và khoa học. Điều này bao gồm việc lựa chọn các bài tập phù hợp, phân bổ thời gian tập luyện và nghỉ ngơi một cách cân đối, cũng như đảm bảo tính liên tục và thường xuyên của quá trình tập luyện. Tuy nhiên, phương án C "Sắp xếp nội dung hợp lý" thể hiện rõ nhất ý nghĩa của nguyên tắc này trong các lựa chọn được đưa ra.

Các phương án khác:
- A. Luyện tập phải thường xuyên liên tục: Đây là một yếu tố quan trọng trong luyện tập, nhưng nó không bao hàm đầy đủ ý nghĩa của nguyên tắc hệ thống.
- B. Phải luân phiên giữa tập luyện và nghỉ ngơi: Đây cũng là một yếu tố cần thiết, nhưng nó chỉ là một phần của việc sắp xếp hệ thống tập luyện.
- D. Cả ba yếu tố trên: Mặc dù cả ba yếu tố đều quan trọng, nhưng phương án C thể hiện trọng tâm của nguyên tắc hệ thống hơn cả.

Câu 32:

Nội dung đo: chiều cao đứng, ngồi, cân nặng, các số đo lồng ngực, vòng bụng, vòng cánh tay, vòng đùi, vòng mông, độ dài tay, chân, đo sức mạnh cơ, dung tích sống. Là của phương pháp nào?

Lời giải: