Nội dung đo: chiều cao đứng, ngồi, cân nặng, các số đo lồng ngực, vòng bụng, vòng cánh tay, vòng đùi, vòng mông, độ dài tay, chân, đo sức mạnh cơ, dung tích sống. Là của phương pháp nào?

5 – 6%

6 – 7%

7 – 8%

8 – 9%

Hiện tượng cực điểm

Hiện tượng say nắng

Hiện tượng hạ đường huyết

Hiện tượng choáng trọng lực

1972

1976

1980

1984

Khi tập luyện, thi đấu không khởi động, sân bãi dụng cụ kém, trang phục không phù hợp, ý thức kỷ luật của người tập kém

Khi tập luyện, thi đấu không khởi động, sân bãi dụng cụ kém, trang phục phù hợp, ý thức kỷ luật của người tập kém

Khi tập luyện, thi đấu không khởi động động, sân bãi dụng cụ kém, trang phục không phù hợp, vừa bị chấn thương chưa lành, ý thức kỷ luật của người tập kém

Khi tập luyện, thi đấu không khởi động, sân bãi dụng cụ kém, trang phục phù hợp, vừa bị chấn thương chưa lành, ý thức ký luật của người tập kém

Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa

Nguyên tắc hệ thống

Nguyên tắc tự giác tích cực

Nguyên tắc tăng dần yêu cầu

Đúng

Sai

4,1 kcal

4,3 kcal

9,3 kcal

5,1 kcal

H < 55

H= 56 – 64

H= 65 – 79

H= 80 – 89

Giai đoạn lan tỏa + Giai đoạn tập trung

Giai đoạn tự động hóa + A

Giai đoạn hình thành phản xạ có điều kiện + A

Giai đoạn hình thành phản xạ có điều kiện + B

Kỹ năng động tác

Kỹ năng lặp lại

Kỹ năng vận động

Kỹ năng phối hợp