Nhu cầu thực tế về protid ở người trưởng thành:
Trả lời:
Đáp án đúng: D
Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về nhu cầu dinh dưỡng protein (protid) cho người trưởng thành. Protid là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Theo các khuyến nghị dinh dưỡng, nhu cầu protid cho người trưởng thành khỏe mạnh thường dao động tùy thuộc vào các yếu tố như mức độ hoạt động thể chất, tình trạng sức khỏe, và tuổi tác. Tuy nhiên, một khoảng chung được chấp nhận rộng rãi là từ 1.0 đến 1.5 g/kg cân nặng/ngày. Phương án 4 (1.5 – 3.2 g/kg cân nặng/ngày) bao gồm cả khoảng nhu cầu thông thường và nhu cầu cao hơn cho các trường hợp đặc biệt như vận động viên hoặc người đang hồi phục sau bệnh nặng, nhưng nó cũng bao phủ cả khoảng nhu cầu sinh lý bình thường của đa số người trưởng thành. Các phương án còn lại đưa ra các con số thấp hơn hoặc cao hơn so với khuyến nghị chung cho người trưởng thành khỏe mạnh.