Nhu cầu thực tế tối thiểu về protid được thống nhất là:

Câu hỏi yêu cầu xác định nhu cầu protid (protein) thực tế tối thiểu được thống nhất. Protid là một trong ba thành phần dinh dưỡng đa lượng chính của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và sửa chữa các mô, sản xuất enzyme và hormone, cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch. Nhu cầu protid tối thiểu được khuyến nghị cho người trưởng thành khỏe mạnh thường dao động trong khoảng 0,75 đến 1 gam trên mỗi kilôgam cân nặng mỗi ngày, tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, mức độ hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, các khuyến nghị quốc tế và trong nước thường thống nhất ở mức tối thiểu là 0,75 g/kg cân nặng/ngày để đảm bảo các chức năng sinh lý cơ bản. Các mức cao hơn (1g, 1,25g, hoặc 1,5-3,2g) thường áp dụng cho các đối tượng đặc biệt như vận động viên, người đang phục hồi sau bệnh, hoặc phụ nữ mang thai, cho con bú, chứ không phải nhu cầu tối thiểu chung cho mọi người. Do đó, 0,75 g/kg cân nặng/ngày là mức nhu cầu protid thực tế tối thiểu được thống nhất rộng rãi.