Theo Liên hiệp quốc, sự kiện sinh sống là:

Câu hỏi tập trung vào việc hiểu lý do của hành vi và hệ quả của việc hiểu đó.

* Phương án 1: "Điều chỉnh hành vi trở thành có lợi cho sức khỏe" - Đây là một kết quả khả thi của việc hiểu lý do hành vi, đặc biệt nếu hành vi đó liên quan đến sức khỏe. Tuy nhiên, nó không phải là đáp án bao quát nhất.
* Phương án 2: "Đưa ra đề tài thay đổi và những giải pháp hợp lý cho vấn đề đó" - Đây là đáp án chính xác nhất. Khi hiểu rõ lý do của hành vi, chúng ta có thể xác định vấn đề gốc rễ và đưa ra các giải pháp phù hợp để thay đổi hành vi đó. Việc hiểu biết lý do là bước quan trọng để can thiệp và thay đổi hành vi một cách hiệu quả.
* Phương án 3: "Thay đổi hành vi của một cá thể" - Phương án này chung chung và không chỉ rõ việc thay đổi hành vi dựa trên sự hiểu biết về lý do của hành vi.
* Phương án 4: "Thay đổi các tập quán văn hóa" - Đây là một kết quả rộng lớn hơn và phức tạp hơn nhiều so với việc chỉ hiểu lý do của một hành vi cụ thể. Thay đổi tập quán văn hóa đòi hỏi nhiều yếu tố khác ngoài sự hiểu biết về hành vi.

Vì vậy, đáp án chính xác nhất là phương án 2, vì nó thể hiện rõ nhất mối liên hệ giữa việc hiểu lý do của hành vi và khả năng đưa ra các giải pháp thay đổi hành vi một cách hợp lý.

Để thay đổi hành vi sức khỏe của một người, điều kiện đầu tiên và quan trọng nhất cần cung cấp là kiến thức. Kiến thức giúp người đó hiểu rõ về hành vi hiện tại, những ảnh hưởng tiêu cực của nó đối với sức khỏe và những lợi ích của việc thay đổi. Từ đó, họ có thể xây dựng niềm tin, phát triển kỹ năng và tìm kiếm các nguồn lực cần thiết (kinh phí) để thực hiện thay đổi. Nếu không có kiến thức, người đó sẽ không nhận thức được vấn đề và không có động lực để thay đổi.

Hành vi của con người chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Trong đó, các yếu tố cơ bản và quan trọng nhất bao gồm:

* Yếu tố văn hóa: Các giá trị, niềm tin, phong tục tập quán của một nền văn hóa có tác động lớn đến cách con người suy nghĩ và hành xử.
* Người có ảnh hưởng quan trọng: Những người xung quanh chúng ta, đặc biệt là gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, có thể định hình hành vi của chúng ta thông qua sự kỳ vọng, lời khuyên và hành động của họ.
* Suy nghĩ và tình cảm: Quá trình suy nghĩ, cảm xúc, và nhận thức cá nhân đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định hành vi.
* Nguồn lực: Các nguồn lực có sẵn (thời gian, tiền bạc, kỹ năng, thông tin, v.v.) cũng ảnh hưởng đến khả năng và lựa chọn hành vi của một người.

Vì vậy, đáp án chính xác nhất là phương án 3, bao gồm tất cả các yếu tố trên.

Bước áp dụng thử nghiệm hành vi mới là bước Chuyển tiếp. Trong quá trình thay đổi hành vi, sau khi đã nhận thức được vấn đề, mong muốn giải quyết và hình thành nhận thức lý tính về hành vi mới, cá nhân sẽ bước vào giai đoạn thử nghiệm hành vi đó trong thực tế. Đây chính là giai đoạn chuyển tiếp từ nhận thức sang hành động cụ thể.