JavaScript is required

Tỷ lệ giữa P,L,G trong khẩu phần công nhân nên là:

A. 10/ 15 - 20 / 65 - 75
B. 12/ 15 - 20 / 65 - 75
C. 15 / 15 - 20 / 60 - 70
D. 15 / 10 - 15 / 70 - 75
undefined. 15 / 15 - 20 / 65 - 70
Trả lời:

Đáp án đúng: C


Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về cân bằng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của công nhân, cụ thể là tỷ lệ hợp lý giữa Protein (P), Lipid (L) và Glucid (G). Theo các khuyến nghị dinh dưỡng, tỷ lệ P:L:G cho người lao động thể chất thường nằm trong khoảng 1:1:4 hoặc tương đương về năng lượng. Cụ thể hơn, Protein cung cấp khoảng 15-20% tổng năng lượng, Lipid cung cấp khoảng 15-20% (hoặc 20-25% trong một số trường hợp), và Glucid cung cấp phần lớn còn lại, khoảng 60-70%. Khi quy đổi thành tỷ lệ khối lượng, các tỷ lệ này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại thực phẩm cụ thể. Tuy nhiên, các phương án đưa ra tỷ lệ về năng lượng hoặc khối lượng tương đối. Phương án 3: 15% P, 15-20% L, 60-70% G (hoặc tỷ lệ tương đương về khối lượng) là phù hợp nhất với khuyến nghị dinh dưỡng cho người lao động. Các phương án khác có tỷ lệ năng lượng không cân đối hoặc không hợp lý.

Câu hỏi liên quan