Chính nhờ sự hiểu biết được lý do của hành vi, ta có thể:

Câu hỏi tập trung vào việc hiểu lý do của hành vi và tác động của sự hiểu biết đó. * **Phương án A:** Thay đổi các tập quán văn hóa là một quá trình phức tạp, chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố chứ không chỉ riêng việc hiểu lý do của hành vi cá nhân. Vì vậy, đây không phải là đáp án chính xác nhất. * **Phương án B:** Hiểu lý do của hành vi là bước đầu tiên để có thể thay đổi hành vi đó. Nếu biết một hành vi có hại và hiểu tại sao mình lại thực hiện nó, ta có thể tìm cách thay đổi nó. Đây là một đáp án khả thi. * **Phương án C:** Đưa ra đề tài thay đổi và những giải pháp hợp lý cho vấn đề đó là một kết quả có thể xảy ra khi hiểu rõ hành vi, nhưng nó mang tính tổng quát hơn và không trực tiếp như việc thay đổi hành vi cá nhân. * **Phương án D:** Điều chỉnh hành vi trở thành có lợi cho sức khỏe là một mục tiêu cụ thể, nhưng không phải lúc nào việc hiểu hành vi cũng dẫn đến điều này. Nó còn phụ thuộc vào ý chí và khả năng thực hiện. * **Phương án E:** Loại bỏ hẳn hành vi có hại cho sức khỏe là một mục tiêu lý tưởng, nhưng không phải lúc nào cũng khả thi. Việc thay đổi hành vi thường là một quá trình dần dần. Như vậy, đáp án chính xác nhất là **B**, vì việc hiểu lý do của hành vi là nền tảng để thay đổi hành vi của một cá thể.