Câu hỏi:
Uống nhiều cà phê, chè,… trước khi đi ngủ có thể gây ra mất ngủ hay ngủ không ngon giấc vì trong các thức uống này có chứa
Đáp án đúng: D
Cà phê và chè có chứa caffeine, một chất kích thích gây hưng phấn hệ thần kinh. Caffeine có thể gây ra các tác dụng như:
- Tăng sự tỉnh táo: Caffeine ngăn chặn adenosine, một chất dẫn truyền thần kinh gây buồn ngủ, liên kết với các thụ thể của nó trong não. Điều này làm tăng sự tỉnh táo và giảm cảm giác mệt mỏi.
- Tăng năng lượng: Caffeine kích thích giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm giác vui vẻ và động lực.
- Tăng nhịp tim và huyết áp: Caffeine có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp tạm thời.
→ Uống nhiều cà phê, chè vào buổi tối sẽ khiến hệ thần kinh bị hưng phấn, khó đi vào giấc ngủ.
Các lựa chọn khác không chính xác vì:
- Caffeine không được coi là chất độc thần kinh ở liều lượng thường thấy trong cà phê và chè.
- Caffeine có thể có tác dụng ức chế sự thèm ăn nhẹ, nhưng không phải là chất kích thích thèm ăn chính.
- Mặc dù caffeine có thể gây ra cảm giác thèm và phụ thuộc nhẹ, nhưng không quá mạnh nếu không sử dụng thường xuyên và đây cũng không phải là nguyên nhân dẫn tới việc uống cà phê và chè sẽ gây mất ngủ.
Câu hỏi này thuộc đề thi trắc nghiệm dưới đây, bấm vào Bắt đầu thi để làm toàn bài
Nội dung "Bộ Đề Kiểm Tra Học Kì I - Sinh Học 11 - Chân Trời Sáng Tạo - Bộ Đề 01" bao gồm các câu hỏi trắc nghiệm, tập trung vào các chủ đề trọng tâm như di truyền phân tử, di truyền nhiễm sắc thể, quy luật di truyền và biến dị. Đây là tài liệu hữu ích giúp học sinh hệ thống hóa kiến thức, rèn luyện kỹ năng làm bài và chuẩn bị hiệu quả cho kỳ kiểm tra học kì I.
Câu hỏi liên quan

Trọn Bộ Giáo Án Word & PowerPoint Tiếng Anh 12 – I-Learn Smart World – Năm Học 2025-2026

Trọn Bộ Giáo Án Word & PowerPoint Tiếng Anh 12 – Global Success – Năm Học 2025-2026

Trọn Bộ Giáo Án Word & PowerPoint Hóa Học 12 – Kết Nối Tri Thức – Năm Học 2025-2026

Trọn Bộ Giáo Án Word & PowerPoint Hóa Học 12 – Chân Trời Sáng Tạo – Năm Học 2025-2026

Trọn Bộ Giáo Án Word & PowerPoint Công Nghệ 12 – Kết Nối Tri Thức – Năm Học 2025-2026



