Khi kiểm tra chức năng Hệ tim mạch trong vận động mới đánh giá được chức năng tim mạch có đáp ứng được nhu cầu cung cấp .......... .......... cho hoạt động hay không?

Hiện tượng Choáng trọng lực hà hiện tượng xảy ra do nguyên nhân chính nào sau đây?

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Hiện tượng choáng trọng lực xảy ra khi vận động viên dừng lại đột ngột sau khi vận động gắng sức (ví dụ, về đích trong chạy bộ). Khi vận động, máu dồn nhiều về các cơ ở chân. Việc dừng lại đột ngột làm giảm đột ngột lượng máu trở về tim, dẫn đến giảm huyết áp và thiếu máu lên não, gây choáng váng hoặc ngất xỉu. Các đáp án khác không phải là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này.

A. Mệt mỏi do tập luyện quá mức có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, nhưng không trực tiếp gây ra choáng trọng lực.
B. Hạ đường huyết có thể gây choáng váng, nhưng không phải là nguyên nhân chính của choáng trọng lực.
D. Điều kiện nắng nóng có thể gây mất nước và ảnh hưởng đến hiệu suất, nhưng không trực tiếp gây ra choáng trọng lực.
E. Bệnh lý về đường hô hấp ảnh hưởng đến khả năng cung cấp oxy, nhưng không phải là nguyên nhân chính của choáng trọng lực.

Câu 48:

Kỹ năng vận động được hình thành sau một thời gian lặp lại sự hưng phấn tập trung ở những vùng nhất định trên vỏ não cần thiết cho vận động, các động tác thừa mất đi, động tác hợp lý nhịp nhàng. Đây là giai đoạn nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Giai đoạn tự động hóa là giai đoạn cuối cùng trong quá trình hình thành kỹ năng vận động. Ở giai đoạn này, sự hưng phấn tập trung ở những vùng nhất định trên vỏ não cần thiết cho vận động được lặp đi lặp lại, các động tác thừa mất đi, động tác hợp lý nhịp nhàng, kỹ năng vận động được thực hiện một cách tự động và chính xác.

Câu 49:

Trong tập luyện và thi đấu TDTT gây nên triệu chứng: cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, cảm thấy đói, mặt tái xanh, ra mồ hôi lạnh, khó thở, trí giác giảm sút, giọng nói ngắt quãng. Là hiện tượng sinh lý?

Lời giải:

Đáp án đúng: D

Các triệu chứng được mô tả trong câu hỏi (mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, cảm thấy đói, mặt tái xanh, ra mồ hôi lạnh, khó thở, trí giác giảm sút, giọng nói ngắt quãng) là những dấu hiệu điển hình của hạ đường huyết. Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu xuống quá thấp, thường do vận động cường độ cao kéo dài mà không được cung cấp đủ năng lượng (carbohydrate).

* Hiện tượng cực điểm: Là trạng thái tâm lý hưng phấn cao độ trong thi đấu, không liên quan đến các triệu chứng trên.
* Hiện tượng say nắng: Xảy ra do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, gây mất nước và rối loạn thân nhiệt. Các triệu chứng có thể bao gồm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nhưng không đặc trưng bởi cảm giác đói và hạ đường huyết.
* Hiện tượng choáng trọng lực: Xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột, khiến máu không kịp lên não, gây chóng mặt, hoa mắt. Tuy nhiên, không có các triệu chứng như đói, vã mồ hôi lạnh.
* Hiện tượng hạ đường huyết: Hoàn toàn phù hợp với các triệu chứng đã nêu.

Do đó, đáp án chính xác là D.

Câu 50:

Trong tập luyện và thi đấu TDTT nói đến “trạng thái hô hấp lần hai” của hiện tương sinh lý nào?

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Hiện tượng "trạng thái hô hấp lần hai" thường được nhắc đến liên quan đến "hiện tượng cực điểm" trong tập luyện và thi đấu TDTT. Hiện tượng cực điểm là trạng thái cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó thở khi bắt đầu vận động mạnh. Sau một thời gian vận động, cơ thể dần thích nghi, hệ hô hấp và tuần hoàn hoạt động hiệu quả hơn, người tập cảm thấy dễ chịu hơn, đây chính là "trạng thái hô hấp lần hai". Các phương án khác không liên quan đến hiện tượng này: say nắng là tình trạng do nhiệt độ môi trường quá cao, hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu thấp, và choáng trọng lực là tình trạng do thay đổi tư thế đột ngột.

Câu 1:

Đại hội Olympic cổ đại đầu tiên được tổ chức vào năm nào trước công nguyên?

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Đại hội Olympic cổ đại đầu tiên được tổ chức vào năm 776 trước Công nguyên. Đây là sự kiện thể thao quan trọng, diễn ra tại Olympia, Hy Lạp, và là tiền thân của Thế vận hội Olympic hiện đại. Các kỳ Olympic cổ đại diễn ra 4 năm một lần và kéo dài đến năm 393 sau Công nguyên.

Câu 2:

Chủ tịch Hồ Chí Minh ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục vào thời gian nào?

Lời giải: