Hoạt động hô hấp không cần năng lượng co cơ:

Hô hấp là quá trình trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường. Quá trình này bao gồm hít vào và thở ra. * **Hít vào bình thường:** Là một hoạt động chủ động, cần sự co cơ của cơ hoành và các cơ liên sườn ngoài để tăng thể tích lồng ngực, tạo áp suất âm để không khí đi vào phổi. Do đó, cần năng lượng. * **Hít vào gắng sức:** Cần sự co của nhiều cơ hơn (cơ ức đòn chũm, cơ răng trước...) để tăng tối đa thể tích lồng ngực, đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. * **Thở ra bình thường:** Là một hoạt động thụ động, xảy ra do sự đàn hồi của phổi và thành ngực, đưa lồng ngực trở về kích thước ban đầu, đẩy không khí ra ngoài. Không cần sự co cơ chủ động, do đó không cần năng lượng. * **Thở ra gắng sức:** Cần sự co cơ của các cơ bụng và cơ liên sườn trong để giảm thể tích lồng ngực nhanh chóng và mạnh mẽ, đẩy không khí ra ngoài. Do đó, cần năng lượng. Vậy, hoạt động hô hấp không cần năng lượng co cơ là thở ra bình thường.