Điều kiện đầu tiên cần cung cấp để giúp một người thay đổi hành vi sức khỏe là:
Trả lời:
Đáp án đúng: C
Để một người thay đổi hành vi sức khỏe, điều đầu tiên cần cung cấp là kiến thức. Khi họ hiểu rõ về lợi ích của hành vi mới và tác hại của hành vi cũ, họ sẽ có động lực để thay đổi. Niềm tin, kỹ năng và kinh phí cũng quan trọng, nhưng chúng đến sau khi đã có kiến thức nền tảng.
* **Kiến thức:** Cung cấp thông tin về vấn đề sức khỏe, các yếu tố nguy cơ, và lợi ích của việc thay đổi hành vi. Ví dụ: hiểu biết về tác hại của hút thuốc lá giúp người ta có ý định bỏ thuốc.
* **Niềm tin:** Tin rằng mình có thể thực hiện được hành vi mới và hành vi đó sẽ mang lại kết quả tốt. Ví dụ: tin rằng bỏ thuốc lá sẽ cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
* **Kỹ năng:** Có khả năng thực hiện hành vi mới một cách hiệu quả. Ví dụ: biết cách đối phó với cơn thèm thuốc.
* **Kinh phí:** Đôi khi cần thiết để hỗ trợ việc thay đổi hành vi. Ví dụ: có tiền để mua thuốc hỗ trợ cai thuốc lá hoặc tham gia các chương trình tư vấn.
Như vậy, kiến thức là nền tảng để xây dựng niềm tin, phát triển kỹ năng và tìm kiếm nguồn lực cần thiết để thay đổi hành vi sức khỏe.
