Đặc trưng sinh học hay nói cách khác là mức độ tăng trưởng và hóa già khác nhau trong từng giai đoạn phát triển thể hiện ra ngoài bằng:

90%

95%

80%

70%

Càng cao tuổi thì nguy cơ bị bệnh tăng huyết áp càng cao

Hầu hết các trường hợp tăng huyết áp đều có triệu chứng

Muối biển có nhiều khoáng chất nên tốt cho tăng huyết áp

Thừa cân không có liên quan gì đến tăng huyết áp

Ngăn ngừa tối đa việc phát triển thành bệnh, đưa đối tượng trở về nhóm khỏe mạnh

Tạo ra môi trường có lợi cho sức khỏe, loại bỏ nguyên nhân phát sinh yếu tố nguy cơ, kiểm soát, ngăn chặn sự gia tăng các yếu tố nguy cơ

Thay đổi hành vi, lối sống, giảm phơi nhiễm với các yếu tố nguy cơ

Làm bệnh ổn định, giảm biến chứng, tàn phế, tử vong sớm và nâng cao chất lượng sống của người bệnh

Năng lượng cần thiết (Kcal) = Cân nặng lý tưởng x Năng lượng theo mức độ hoạt động thể lực

Năng lượng cần thiết (Kcal) = Chiều cao lý tưởng x Năng lượng theo mức độ hoạt động thể lực

Năng lượng cần thiết (Kcal) = Cân nặng lý tưởng x chiều cao 2

Năng lượng cần thiết (Kcal) = Cân nặng lý tưởng 2 x Năng lượng theo mức độ hoạt động thể lực

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 30 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 25 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 35 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 20 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Nhịp tim sau tập luyện = ( 220 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 250 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 225 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 220 – tuổi ) x 50 – 80%

Chỉ ra những lợi ích của thay đổi hành vi có hại, thực hành hành vi có lợi cho sức khỏe

Củng cố kiến thức, quan điểm và hành vi về chăm sóc sức khỏe

Bác bỏ niềm tin hoang đường và định hướng sai lệch về sức khỏe, bệnh tật

Giúp phát triển mối quan hệ trong tổ chức, tạo điều kiện thuận lợi cho phát triển hành vi

Quan sát những đồng nghiệp có kinh nghiệm

Học theo mô phỏng trách nhiệm

Đào tạo gián tiếp

Đào tạo dựa trên năng lực

Đường gạch nối giữa hình tròn và hình vuông

Đường kẻ liền giữa hình tròn và hình vuông

Đường kẻ liền và 2 đường gạch song song từ phải sang trái nằm giữa hình tròn và hình vuông

Đường kẻ liền và 2 gạch song song giữa hình tròn và hình vuông

<150/90 mmHg

<150/85 mm Hg

<140/90 mmHg

<140/80 mmHg