Biện pháp nào sau đây là tốt nhất để phòng thiếu vitamin A:

Vitamin A rất quan trọng cho sự phát triển và chức năng của cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Các biện pháp phòng thiếu vitamin A tốt nhất bao gồm: 1. **Bú mẹ sớm và kéo dài, ăn dặm đúng phương pháp:** Sữa mẹ là nguồn cung cấp vitamin A tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ăn dặm đúng phương pháp, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A cũng rất quan trọng. 2. **Thực hiện tốt tiêm chủng mở rộng, đặc biệt sởi:** Bệnh sởi có thể gây thiếu vitamin A thứ phát. Vì vậy, tiêm phòng sởi đầy đủ giúp phòng ngừa thiếu vitamin A. 3. **Phòng chống ỉa chảy, nhất là tiêu chảy kéo dài:** Tiêu chảy kéo dài có thể làm giảm hấp thu vitamin A. 4. **Thức ăn có nhiều lipid, nhất là dầu thực vật:** Vitamin A là vitamin tan trong dầu, do đó, lipid giúp hấp thu vitamin A tốt hơn. Dầu thực vật cũng chứa các tiền chất vitamin A (carotenoid). Trong các lựa chọn trên, *"Bú mẹ sớm và kéo dài, ăn dặm đúng phương pháp"* là biện pháp quan trọng nhất và có tác động lớn nhất trong việc phòng ngừa thiếu vitamin A ở trẻ em.