lợi ích của vận động:
A.
A.đường máu:cải thiện khả năng sử dụng đường trong cơ thể→ giảm đường huyết, giảm nhu cầu dùng thuốc
B.
B.tim mạch:giảm nguy cơ biến cố tim mạch nhờ giảm choles xấu, tăng choles tốt
C.
C.HA: cải thiện HA khi bị THA nhẹ và vừa
D.
D.stress:giảm stress nhờ tiết hormon endorphin
undefined.
E.tất cả
Trả lời:
Đáp án đúng: E
Tất cả các đáp án đều đúng. Vận động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
* **Đường máu:** Cải thiện khả năng sử dụng đường trong cơ thể, giúp giảm đường huyết và giảm nhu cầu sử dụng thuốc điều trị tiểu đường.
* **Tim mạch:** Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
* **Huyết áp:** Cải thiện tình trạng huyết áp ở những người bị tăng huyết áp nhẹ và vừa.
* **Stress:** Giảm căng thẳng, stress nhờ cơ thể tiết ra hormone endorphin, có tác dụng giảm đau và tạo cảm giác hưng phấn.
Do đó, đáp án E là đáp án chính xác nhất.
