Galva là dòng điện

Sóng ngắn là một loại sóng điện từ có tần số nằm trong khoảng từ 3 MHz đến 30 MHz. Bước sóng của sóng ngắn tương ứng với tần số này, và không có một giá trị bước sóng cụ thể nào được gán cho sóng ngắn như các đáp án đã nêu. Các giá trị tần số được đưa ra trong các đáp án (27,12 MHz, 22,71 MHz, 21,72 MHz, 27,21 MHz) đều nằm trong dải tần số của sóng ngắn, nhưng câu hỏi không yêu cầu chọn tần số mà yêu cầu xác định bước sóng. Do đó, không có đáp án nào đúng trong các lựa chọn đã cho.

Với bệnh nhân lồi đĩa đệm CSTL L5-S1, kéo dãn cột sống là một phương pháp điều trị bảo tồn. Các yếu tố cần cân nhắc là tư thế, lực kéo, thời gian và liệu trình.

* Tư thế: Nằm ngửa thường được ưu tiên hơn ngồi vì giúp thư giãn cơ và giảm áp lực lên đĩa đệm tốt hơn.
* Lực kéo: Lực kéo thường bắt đầu từ 1/6 trọng lượng cơ thể và có thể tăng lên tùy thuộc vào đáp ứng của bệnh nhân. Trong trường hợp này, 60kg/6 = 10kg, nhưng để an toàn và tránh phản ứng quá mức, bắt đầu với 6kg là hợp lý.
* Thời gian: Thời gian kéo dãn thường từ 20-40 phút.
* Liệu trình: Thường kéo 15-20 ngày trong một đợt điều trị.

Do đó, phương án "Nằm ngửa, khối lượng tạ kéo 6kg, 40 phút/1 lần kéo, 15-20 ngày/1 đợt điều trị" là phù hợp nhất.

Tư thế cổ trung tính là tư thế cơ bản và an toàn nhất để thực hiện kéo giãn cột sống cổ (CSC) khi bệnh nhân ngồi. Tư thế này giúp giảm áp lực lên các đốt sống và dây chằng, đồng thời đảm bảo sự thoải mái cho bệnh nhân trong quá trình điều trị. Các tư thế duỗi hoặc gập quá mức có thể gây khó chịu hoặc thậm chí làm tổn thương thêm cho vùng cổ.

Kéo giãn cột sống là một phương pháp điều trị vật lý trị liệu được sử dụng để giảm đau và cải thiện chức năng của cột sống. Tuy nhiên, có một số trường hợp chống chỉ định, bao gồm: viêm cấp tính, gãy xương, trượt đốt sống. Tăng cơ quá mức không phải là một chống chỉ định của kéo giãn cột sống. Do đó, đáp án đúng là tăng cơ quá mức.

Xoa bóp có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

* Bệnh nhân bị yếu cơ: Xoa bóp giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích các cơ hoạt động, từ đó cải thiện sức mạnh và chức năng của cơ.
* Bệnh nhân có cơ bị co ngắn: Xoa bóp giúp làm giãn cơ, giảm tình trạng co cứng, và tăng tính linh hoạt của cơ.
* Bệnh nhân lo lắng và căng thẳng: Xoa bóp có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, và cải thiện tâm trạng.

Tuy nhiên, xoa bóp không trực tiếp làm giảm mỡ ở vùng có nhiều mỡ. Giảm mỡ đòi hỏi sự kết hợp của chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

Vì vậy, các đáp án 1, 2 và 4 đều đúng. Tuy nhiên, do câu hỏi không cho phép chọn nhiều đáp án, đáp án "Bệnh nhân lo lắng và căng thẳng" phù hợp nhất vì xoa bóp thường được sử dụng để giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tinh thần.