Câu hỏi:

Công nghệ kĩ thuật số có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất như mất ngủ và giảm thị lực do thời gian sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Ánh sáng xanh từ màn hình có thể ức chế sản xuất melatonin, một hormone quan trọng cho giấc ngủ. Việc nhìn vào màn hình trong thời gian dài cũng có thể gây mỏi mắt và giảm thị lực.