JavaScript is required

Những bài tập vận động trị liệu Đau dây thần kinh tọa. Tư thế nằm ngữa: 

A.

Gồng cơ tứ đầu đùi

B.

Tập cổ chân

C.

Động tác ưỡn lưng

D.

Tất cả đúng

Trả lời:

Đáp án đúng: D


Các bài tập vận động trị liệu cho đau dây thần kinh tọa ở tư thế nằm ngửa bao gồm:

  • Gồng cơ tứ đầu đùi: Giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp ở đùi, hỗ trợ ổn định khớp gối và giảm áp lực lên dây thần kinh tọa.
  • Tập cổ chân: Tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sự linh hoạt của khớp cổ chân, và có thể giúp giảm đau từ vùng lưng lan xuống chân.
  • Động tác ưỡn lưng: Giúp kéo giãn các cơ vùng lưng và giảm áp lực lên đĩa đệm, từ đó giảm chèn ép lên dây thần kinh tọa.

Vì cả ba đáp án trên đều đúng, nên đáp án chính xác là "Tất cả đúng".

Sưu tầm 1000 Câu trắc nghiệm Y học cổ truyền có đáp án đầy đủ, nhằm giúp các bạn dễ dàng ôn tập lại toàn bộ kiến thức, để chuẩn bị cho kì thi sắp tới!


50 câu hỏi 60 phút

Câu hỏi liên quan