Khi phụ nữ có dấu hiệu nghi ngờ mang thai, bước phù hợp là:

Câu 36: Để hỗ trợ sức khỏe sinh sản, phụ nữ nên tránh:

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Đáp án đúng là Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia.

Giải thích:
* Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia: Đây là hai yếu tố có hại đã được khoa học chứng minh là ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Hút thuốc lá có thể làm giảm khả năng thụ thai, tăng nguy cơ sảy thai, mang thai ngoài tử cung, sinh non, và gây ra các dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Lạm dụng rượu bia cũng gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm chất lượng trứng, tăng nguy cơ vô sinh và có thể dẫn đến Hội chứng rượu bào thai (Fetal Alcohol Syndrome) nếu người mẹ uống rượu trong thai kỳ. Vì vậy, phụ nữ cần tuyệt đối tránh những thói quen này để bảo vệ sức khỏe sinh sản.

* Khám định kỳ theo hướng dẫn: Đây là việc làm cần thiết và rất quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe sinh sản, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời. Việc này giúp duy trì và bảo vệ sức khỏe, chứ không phải điều cần tránh.

* Duy trì vận động phù hợp: Vận động thể chất hợp lý giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, duy trì cân nặng lý tưởng, giảm căng thẳng, từ đó hỗ trợ tích cực cho sức khỏe sinh sản. Đây là một thói quen tốt cần được duy trì.

* Ăn uống cân đối đủ chất: Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho chức năng sinh sản khỏe mạnh, giúp cân bằng hormone và duy trì môi trường tốt cho việc thụ thai. Đây là yếu tố rất quan trọng, không phải điều nên tránh.

Tóm lại, để hỗ trợ sức khỏe sinh sản, phụ nữ cần tránh xa các yếu tố tiêu cực như hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia, đồng thời duy trì các thói quen tích cực như khám định kỳ, vận động phù hợp và ăn uống cân đối.

Câu 37: Một lợi ích của việc trao đổi cởi mở giữa cha mẹ và con ở tuổi dậy thì là:

Lời giải:

Đáp án đúng: B

Giao tiếp cởi mở giữa cha mẹ và con cái ở tuổi dậy thì đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nó tạo ra một môi trường tin cậy, nơi trẻ cảm thấy an toàn và thoải mái để chia sẻ những thắc mắc, băn khoăn về những thay đổi trong cơ thể, cảm xúc, các mối quan hệ và những vấn đề sức khỏe khác mà chúng có thể gặp phải. Khi có sự trao đổi cởi mở, cha mẹ có thể cung cấp cho con những thông tin chính xác, khoa học và phù hợp với lứa tuổi, giúp trẻ tránh được những thông tin sai lệch từ bạn bè hoặc trên internet. Đồng thời, khi trẻ gặp khó khăn hay vấn đề về sức khỏe (cả thể chất lẫn tinh thần), chúng sẽ dễ dàng tìm đến cha mẹ để được lắng nghe, hỗ trợ, động viên và hướng dẫn tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế hoặc tâm lý khi cần thiết. Điều này giúp trẻ hình thành những hành vi sức khỏe tích cực, đưa ra các quyết định đúng đắn và phát triển một cách toàn diện.

* Phương án 1 (Làm trẻ phụ thuộc hoàn toàn vào gia đình): Đây là một quan điểm sai lầm. Giao tiếp cởi mở không nhằm mục đích tạo ra sự phụ thuộc mà là xây dựng một mối quan hệ lành mạnh, hỗ trợ trẻ phát triển tính tự lập và khả năng tự quyết định.
* Phương án 3 (Khiến trẻ không cần tự lập nữa): Tương tự phương án 1, giao tiếp cởi mở giúp trẻ học cách giải quyết vấn đề, tự tin hơn trong việc đưa ra quyết định và phát triển kỹ năng tự lập, chứ không phải làm mất đi sự cần thiết của nó.
* Phương án 4 (Không ảnh hưởng đến hành vi sức khỏe của trẻ): Đây là một khẳng định hoàn toàn sai. Giao tiếp cởi mở, đặc biệt về các vấn đề sức khỏe, tình dục, ma túy, bia rượu... có ảnh hưởng rất lớn và tích cực đến hành vi sức khỏe, giúp trẻ có kiến thức và kỹ năng để đưa ra những lựa chọn lành mạnh.

Câu 38: Để phòng viêm nhiễm trong thời kỳ kinh nguyệt, nên:

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Để phòng ngừa viêm nhiễm hiệu quả trong thời kỳ kinh nguyệt, biện pháp quan trọng và được khuyến nghị hàng đầu là giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ và thay băng vệ sinh đúng cách, đúng thời gian phù hợp. Việc này giúp loại bỏ vi khuẩn, máu kinh và dịch tiết, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại gây viêm nhiễm. Cụ thể, bạn nên rửa vùng kín bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp 1-2 lần/ngày và thay băng vệ sinh sau mỗi 3-4 giờ, ngay cả khi lượng kinh nguyệt ít.

Các phương án khác đều không đúng hoặc có thể gây hại:
- "Không tắm trong suốt kỳ kinh" là một quan niệm sai lầm. Tắm rửa hàng ngày là cần thiết để duy trì vệ sinh cá nhân, giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Việc không tắm sẽ làm tăng sự tích tụ vi khuẩn và mùi hôi.
- "Dùng chung khăn và đồ dùng cá nhân với người khác" làm tăng nguy cơ lây truyền vi khuẩn, nấm hoặc các bệnh nhiễm trùng khác từ người này sang người khác, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt khi cơ thể nhạy cảm hơn.
- "Thụt rửa sâu nhiều lần mỗi ngày bằng dung dịch đậm đặc" là hành động không được khuyến khích. Âm đạo có cơ chế tự làm sạch. Việc thụt rửa sâu, đặc biệt là với dung dịch đậm đặc, có thể phá vỡ hệ vi sinh vật tự nhiên và độ pH cân bằng trong âm đạo, làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có hại phát triển, dẫn đến viêm nhiễm.

Câu 39: Giáo dục kỹ năng tự bảo vệ cho vị thành niên giúp:

Lời giải:

Đáp án đúng: C

Giáo dục kỹ năng tự bảo vệ cho vị thành niên có mục đích trang bị cho các em những kiến thức, thái độ và kỹ năng cần thiết để nhận diện, phòng tránh và ứng phó với các tình huống nguy hiểm, xâm hại.

- Phương án 3: Nhận biết nguy cơ, biết từ chối và tìm kiếm hỗ trợ kịp thời là đáp án chính xác nhất. Kỹ năng tự bảo vệ giúp vị thành niên nhận diện được các dấu hiệu nguy hiểm, các tình huống có thể gây hại; rèn luyện sự tự tin và dũng cảm để từ chối những yêu cầu hoặc hành vi không phù hợp, gây tổn hại; và biết cách tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn đáng tin cậy hoặc các cơ quan chức năng khi cần thiết. Đây là những yếu tố cốt lõi của việc tự bảo vệ.

- Phương án 1: Tăng nguy cơ gặp tình huống nguy hiểm là sai. Mục đích của giáo dục tự bảo vệ là để giảm thiểu chứ không phải tăng nguy cơ.

- Phương án 2: Giảm khả năng giao tiếp với người lớn là sai. Thực tế, giáo dục kỹ năng tự bảo vệ thường khuyến khích vị thành niên giao tiếp cởi mở hơn với người lớn tin cậy để chia sẻ vấn đề và tìm kiếm sự hỗ trợ.

- Phương án 4: Không liên quan đến sức khỏe và an toàn cá nhân là sai. Kỹ năng tự bảo vệ liên quan trực tiếp và mật thiết đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sự an toàn của mỗi cá nhân.

Câu 1: Khám phụ khoa định kỳ giúp:

Lời giải:

Đáp án đúng: A

Khám phụ khoa định kỳ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Mục đích chính và lợi ích hàng đầu của việc này là để phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa. Khi các vấn đề như viêm nhiễm, u nang, u xơ, hoặc thậm chí là ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng được phát hiện ở giai đoạn đầu, khả năng điều trị thành công sẽ cao hơn rất nhiều, giúp bảo vệ sức khỏe và tính mạng của người phụ nữ. Các phương án khác không chính xác:

* Phương án 2: "Chỉ để xác định chiều cao" là sai vì khám phụ khoa là khám chuyên sâu về hệ sinh sản nữ, không liên quan đến việc đo chiều cao.
* Phương án 3: "Thay thế hoàn toàn xét nghiệm máu" là sai. Khám phụ khoa và xét nghiệm máu là hai loại kiểm tra sức khỏe khác nhau, cung cấp thông tin bổ trợ cho nhau và không thể thay thế lẫn nhau.
* Phương án 4: "Không có ý nghĩa phòng bệnh" là sai hoàn toàn. Khám phụ khoa định kỳ chính là một trong những biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, giúp tầm soát và can thiệp kịp thời trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng.

Câu 2: Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên duy trì hoạt động nào để nâng cao sức khỏe?

Lời giải: