Chọn đáp án đúng. Các yếu tố gây stress từ bên ngoài, trừ một:

Câu hỏi yêu cầu xác định số lượng luận điểm cơ bản để giải tỏa stress tâm lý gia đình. Đáp án chính xác nhất cần được chọn dựa trên các tài liệu hoặc nghiên cứu liên quan đến lĩnh vực tâm lý gia đình. Tuy nhiên, do không có thông tin cụ thể về các luận điểm này trong câu hỏi, chúng ta cần một nguồn tham khảo bên ngoài để đưa ra câu trả lời chính xác nhất. Thông thường, việc giải tỏa stress tâm lý gia đình liên quan đến nhiều yếu tố, bao gồm giao tiếp, sự thấu hiểu, sự hỗ trợ, và các kỹ năng giải quyết vấn đề. Dựa trên kinh nghiệm và kiến thức chung về tâm lý học gia đình, có thể có nhiều hơn một luận điểm cơ bản. Trong các lựa chọn đưa ra, có thể có một số lượng luận điểm được coi là quan trọng hơn cả. Nếu không có thông tin bổ sung, việc chọn một đáp án cụ thể sẽ mang tính chủ quan. Vì vậy, trong trường hợp này, ta sẽ giả định đáp án đúng là 3, vì nó nằm ở khoảng giữa và có thể bao gồm các yếu tố chính như nhận diện stress, chia sẻ và tìm kiếm sự hỗ trợ, và thực hành các kỹ năng thư giãn.

Giảm trí nhớ và thiếu tập trung là những biểu hiện liên quan đến khả năng nhận thức và xử lý thông tin của não bộ. Do đó, chúng thuộc về triệu chứng về tinh thần của stress.

Stress có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có các vấn đề về tâm thần như trầm cảm. Ho khan, tiểu đêm và suy dinh dưỡng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng không phải là bệnh lý trực tiếp và phổ biến do stress gây ra.

Để trả lời câu hỏi này, cần có thông tin về bệnh cụ thể mà câu hỏi đang đề cập đến. Vì câu hỏi không chỉ rõ bệnh nào, tôi không thể xác định số giai đoạn chính xác. Do đó, không có đáp án đúng trong các lựa chọn đã cho.