JavaScript is required

Câu hỏi:

Cần áp dụng chế độ ăn uống như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể? Giải thích.

Trả lời:

Đáp án đúng:


Để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể, cần áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, bao gồm đủ các nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm giúp cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Các lựa chọn khác không đảm bảo dinh dưỡng hoặc có hại cho sức khỏe.

Câu hỏi này thuộc đề thi trắc nghiệm dưới đây, bấm vào Bắt đầu thi để làm toàn bài

Câu hỏi liên quan