Phương pháp phòng ngừa bệnh nha chu hiệu quả là.
Trả lời:
Đáp án đúng: A
Phương pháp phòng ngừa bệnh nha chu hiệu quả nhất là vệ sinh răng miệng đúng phương pháp. Các phương pháp khác như chế độ ăn uống thích hợp, tăng cường vitamin C, giảm thiểu ăn đường và không dùng tăm cũng hỗ trợ nhưng không phải là yếu tố quyết định.
* **Vệ sinh răng miệng đúng phương pháp:** Bao gồm chải răng đúng kỹ thuật ít nhất hai lần mỗi ngày, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, và sử dụng nước súc miệng để loại bỏ vi khuẩn.
* **Chế độ ăn uống thích hợp:** Ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt và tinh bột.
* **Tăng cường vitamin C:** Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng của nướu.
* **Giảm thiểu ăn đường và các sản phẩm từ đường:** Đường là nguồn thức ăn cho vi khuẩn gây bệnh nha chu.
* **Không dùng tăm để lấy thức ăn:** Tăm có thể gây tổn thương nướu và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
