nếu người bệnh ĐTĐ tập luyện cường độ cao và kéo dài trên 30p, cần làm gì? tìm đáp án sai
Trả lời:
Đáp án đúng: A
Câu hỏi yêu cầu tìm đáp án SAI trong các lời khuyên dành cho người bệnh tiểu đường (ĐTĐ) tập luyện cường độ cao và kéo dài.
* **A. đo nhịp tim sau tập:** Việc đo nhịp tim sau tập giúp đánh giá khả năng phục hồi của cơ thể và điều chỉnh cường độ tập luyện cho phù hợp. Đây là một việc nên làm.
* **B. ăn thêm 1 phần trái cây hoặc 1 ly sữa dành cho người bệnh mỗi 30p luyện tập:** Đây là lời khuyên đúng. Bổ sung carbohydrate trong quá trình tập luyện kéo dài giúp duy trì đường huyết ổn định, ngăn ngừa hạ đường huyết.
* **C. mang theo thức ăn có đường hấp thu nhanh:** Đây là lời khuyên đúng. Trong trường hợp bị hạ đường huyết do tập luyện, thức ăn có đường hấp thu nhanh sẽ giúp tăng đường huyết nhanh chóng.
* **D. uống đủ nước trước trong và sau khi vận động:** Đây là lời khuyên đúng và quan trọng để tránh mất nước, đặc biệt khi tập luyện cường độ cao.
Như vậy, không có đáp án sai trong các lựa chọn trên. Tuy nhiên, câu hỏi yêu cầu tìm đáp án sai, nên có thể có lỗi trong câu hỏi hoặc các đáp án.