JavaScript is required

giai đoạn tập luyện trong tập luyện kéo dài:

A.

A.2-5 phút

B.

B.5-7 phút

C.

C.5-10 phút

D.

D.20-30 phút

Trả lời:

Đáp án đúng: A


Giai đoạn tập luyện trong tập luyện kéo dài thường kéo dài từ 20-30 phút. Đây là thời gian cần thiết để cơ thể thích nghi và đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất. Do đó, đáp án đúng là D.

Câu hỏi liên quan