BN ĐTĐ đã có biến chứng ở mắt, thận, tim mạch thì loại hình tập luyện phù hợp nhất là:A.dưỡng sinh
Trả lời:
Đáp án đúng: A
Bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) đã có biến chứng ở mắt, thận, tim mạch cần một chế độ tập luyện hết sức thận trọng. Các bài tập cường độ cao hoặc gây gắng sức (ví dụ: chạy bộ, nâng tạ nặng) có thể làm trầm trọng thêm các biến chứng này.
* **Đi bộ:** Là một hình thức tập luyện nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên các khớp và hệ tim mạch. Phù hợp với bệnh nhân ĐTĐ có biến chứng.
* **Dưỡng sinh:** (Cụ thể hơn về loại hình dưỡng sinh nào) Dưỡng sinh có nhiều loại hình, một số loại hình có thể phù hợp, một số loại hình lại không phù hợp.
* **Khiêu vũ dưỡng sinh:** Có thể phù hợp nếu cường độ nhẹ nhàng và không gây gắng sức.
* **Thiền:** Chủ yếu giúp thư giãn tinh thần, ít tác động đến thể chất. Có thể kết hợp với các hình thức vận động khác.
Trong các lựa chọn trên, đi bộ là hình thức tập luyện an toàn và phù hợp nhất cho bệnh nhân ĐTĐ đã có biến chứng ở mắt, thận và tim mạch, vì nó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát đường huyết mà không gây quá nhiều áp lực lên cơ thể.
Vậy đáp án đúng là B.
